Qu'est-ce que les fumeurs anonymes?
Aussi connu sous le nom de Nicotine Anonymous®, Smokers Anonymous est un programme en 12 étapes destiné à aider les personnes à cesser de fumer. La majorité de ces réunions ont lieu aux États-Unis, au Canada et au Brésil. Les groupes de fumeurs anonymes fonctionnent un peu comme les Alcooliques anonymes, car les directives ont été adaptées à partir de ce programme. Plusieurs études ont été menées pour estimer l’efficacité du programme. Alors que les membres du groupe se rencontrent généralement en personne, de nombreuses personnes préfèrent les groupes Internet, où les membres communiquent sur des forums de discussion et des forums de discussion.
Smokers Anonymous a été formé par des membres des Alcooliques anonymes au début des années 1980. Les mêmes directives que celles du programme en 12 étapes pour les alcooliques ont été utilisées, mais ont été légèrement modifiées depuis pour mieux correspondre aux fumeurs. Les résidents de pays comme le Royaume-Uni, l'Australie et le Brésil ont finalement adopté le programme également. En outre, le site Web officiel est traduit dans de nombreuses langues, ce qui permet à encore plus de personnes d’adopter le programme. Bien que les groupes soient officieusement connus sous le nom de Smokers Anonymous, leur nom de marque et leur nom officiel sont Nicotine Anonymous®.
Un groupe de thérapie anonyme est formé lorsqu'au moins deux personnes commencent à se rencontrer régulièrement. Ils doivent suivre les 12 étapes et accueillir les nouveaux arrivants. Le lieu de la réunion dépend des membres du groupe, mais les églises sont un lieu de rencontre populaire. Les groupes de fumeurs anonymes ne peuvent pas facturer de frais d'adhésion. En outre, il leur est conseillé de ne pas promouvoir le groupe ni de garantir la récupération; ils devraient plutôt sensibiliser les gens au groupe en affichant publiquement le lieu et l'heure de leurs réunions.
Des études montrent que les programmes anonymes en 12 étapes sont efficaces pour aider les membres entre 9% et 40% à atteindre le but ultime de l'abstinence. Le taux de réussite d'un groupe particulier peut être supérieur à celui d'un autre groupe utilisant les mêmes méthodes ou des méthodes similaires. Certaines personnes sont mal à l'aise avec les programmes en 12 étapes qui nécessitent la conviction d'une puissance supérieure. En fait, les programmes sont le plus souvent critiqués en raison de leurs directives, qui mentionnent généralement Dieu à de nombreuses reprises. D'autre part, une étude montre que les gros fumeurs sont beaucoup plus réceptifs à l'aide spirituelle lorsqu'il s'agit de cesser de fumer.
Certains membres de Smokers Anonymous utilisent Internet pour se connecter à d'autres membres. Les babillards électroniques, les bavardoirs et les courriels sont utilisés pour s’encourager et se conseiller mutuellement. Ces groupes fonctionnent parfois entièrement en ligne en se rencontrant à des moments précis et en partageant des récits sur leurs performances. Certains groupes combinent des réunions en personne et une thérapie en ligne pour rester en contact permanent avec la communauté. Il existe peu de recherches sur l'efficacité d'un groupe de fumeurs anonymes uniquement sur Internet.