Wat is structurele integratie?
Structurele integratie is een carrosserietechniek waarbij wordt gewerkt met de fascia om de houding en de algemene gezondheid te verbeteren. Deze techniek werd ontwikkeld door Ida Rolf in het midden van de 20e eeuw en wordt tegenwoordig in een aantal scholen voor carrosserie gebruikt. Het idee achter structurele integratie is dat naarmate de weefsels van het lichaam samentrekken en het lichaam ouder wordt, de houding afneemt, ongelijk wordt en gaat hangen; door het lichaam opnieuw af te stemmen, hoopt de arts gezondheidsproblemen aan te pakken die kunnen variëren van spierpijn tot depressie.
De focus van structurele integratie is de fascia, het complexe web van bindweefsel dat van kop tot teen door het lichaam loopt. De fascia verbindt spieren, organen, bloedvaten en andere structuren in het lichaam. Als de fascia gespannen wordt door fysieke belasting of trauma, wordt deze strakker en korter, wat pijn en een overeenkomstige afname van de houding veroorzaakt.
In een structurele integratiesessie beoordeelt de behandelaar de gezondheid van de cliënt door de cliënt te vragen te staan, lopen en verschillende houdingen aan te nemen. Terwijl de cliënt beweegt, kijkt de arts naar hoe het lichaam beweegt, waarbij hij vlekken identificeert die aandacht behoeven. Vervolgens wordt de patiënt gevraagd om te gaan liggen en de behandelaar voelt naar spanningsvelden in de fascia en laat deze los. Het proces omvat ook zacht strekken, met als doel de fascia los te maken en te verlengen, zodat de goede houding van de cliënt wordt hersteld.
Ida Rolf ontwikkelde Rolfing, een carrosserietechniek waarbij structurele integratie als hoeksteen wordt gebruikt. Volgens Rolfers hebben klanten meestal 10 weken lang elke week een sessie nodig om resultaten te zien; andere carrosseriebouwers kunnen verschillende meningen hebben. De Alexandertechniek en de Feldenkrais-methode gebruiken ook structurele integratie.
In de regel kunnen klanten verwachten dat een eerste structurele integratiesessie begint met een korte vragenlijst en een interview, dat de arts zal gebruiken om informatie te verzamelen die in toekomstige sessies kan worden gebruikt. Vervolgens wordt de cliënt gevraagd om zich uit te kleden tot ondergoed of een badpak, zodat de arts het lichaam duidelijk kan zien terwijl de cliënt wordt gevraagd om door de kamer te bewegen.
Tijdens de lichaamswerksessie kan de cliënt verschillende sensaties ervaren. Sommige cliënten voelen bijna niets, vooral in latere sessies, waar de therapeut zijn of haar werk aan het afstemmen is. Anderen voelen warmte of tijdelijke pijn op de plaatsen van fasciale afgifte. Cliënten moeten altijd duidelijk communiceren als ze pijn ervaren, omdat spierpijn de spanning kan verhogen, de fascia weer strak kan trekken en het punt van structurele integratie kan verslaan.
Mensen die deze lichaamswerkmodaliteit willen verkennen, kunnen beoefenaars vinden door professionele beroepsverenigingen te raadplegen. U kunt ook om een aanbeveling van een arts vragen, of zelf zoeken in uw favoriete zoekmachine voor 'structurele integratie' en uw regio. Vraag altijd om de geloofsbrieven van een beoefenaar te zien en vraag waar hij of zij heeft getraind; het is ook een goed idee om erachter te komen hoe de benadering van uw arts voor gezondheid en medische behandeling is, om te zien of u goed samenwerkt.