Co to jest integracja strukturalna?

Integracja strukturalna to technika nadwozia, która obejmuje pracę z powięźą w celu poprawy postawy i ogólnego zdrowia.Technika ta została opracowana przez Ida Rolf w połowie XX wieku i jest obecnie stosowana w wielu szkołach nadwozia.Ideą integracji strukturalnej jest to, że wraz ze wzrostem tkanek ciała i starzejących się ciała, postawa, staje się nierówna i opadająca;Wyrównując ciało, praktykujący ma nadzieję rozwiązać problemy zdrowotne, które mogą obejmować ból mięśni po depresję.

Koncentracja integracji strukturalnej jest powięź, złożona sieć tkanki łącznej, która biegnie po ciele od stóp do głów.Powięź łączy mięśnie, narządy, naczynia krwionośne i inne struktury w ciele.Jeśli powięź staje się napięta z powodu obciążenia fizycznego lub urazu, zaostrza i skraca, powodując ból i odpowiedni spadek postawy.

W sesji integracji strukturalnej lekarz ocenia zdrowie klienta, prosząc klienta o wstanie, chodzeniei uderz różnorodne pozy.Gdy klient się porusza, praktykujący patrzy na to, jak ciało się porusza, identyfikując miejsca wymagające uwagi.Następnie pacjent jest proszony o położenie się, a lekarz odczuwa obszary napięcia w powięzi i uwalnia je.Proces ten obejmuje również delikatne rozciąganie, w celu zwolnienia i wydłużenia powięzi, aby klienci zostali przywrócone.

Ida Rolf rozwinęła się Rolfing, technikę nadwozia, która obejmuje integrację strukturalną jako kamień węgielny.Według Rolfers klienci zwykle potrzebują godziny na godzinę przez 10 tygodni, aby zobaczyć wyniki;Inni nadwozie mogą mieć różne opinie.Technika Alexander i metoda Feldenkrais również wykorzystują integrację strukturalną.

Zasadniczo klienci mogą spodziewać się po raz pierwszy sesji integracji strukturalnej od krótkiego kwestionariusza i rozmowy, z której u praktyka użyje do zebrania informacji, które mogą byćużywane w przyszłych sesjach.Następnie klient zostanie poproszony o rozebranie się do bielizny lub kostiumu kąpielowego, aby praktykujący mógł wyraźnie zobaczyć ciało, ponieważ klient jest proszony o poruszanie się po pokoju.

Podczas sesji nadwozia klient może doświadczyć szereguwrażenia.Niektórzy klienci nie odczuwają prawie nic, szczególnie w późniejszych sesjach, podczas których terapeuta dostraja swoją pracę.Inni odczuwają ciepło lub chwilowy ból w miejscach uwolnienia powięzi.Klienci powinni zawsze komunikować się wyraźnie, jeśli doświadczają bólu, ponieważ ból mięśni może zwiększyć napięcie, ponowne pociągnięcie powięzi i pokonując sens integracji strukturalnej.

Ludzie, którzy chcą zbadać tę modalność nadwozia, mogą znaleźć praktyków, konsultując się z profesjonalnymi powiązaniami praktyków.Możesz także poprosić o rekomendację od lekarza lub samodzielnie wyszukać w ulubionej wyszukiwarce „integracji strukturalnej” i Twojej okolicy.Zawsze proś o uwierzytelnianie praktyków i zapytaj, gdzie on lub ona przeszkoli;Dobrym pomysłem jest również dowiedzieć się, jakie jest twoi praktykujący podejście do zdrowia i leczenia, aby sprawdzić, czy będziesz dobrze ze sobą współpracować.