O que é integração estrutural?
A integração estrutural é uma técnica de carroçaria que envolve o trabalho com a fáscia para melhorar a postura e a saúde geral. Essa técnica foi desenvolvida por Ida Rolf em meados do século XX e é usada em várias escolas de carroceria hoje. A idéia por trás da integração estrutural é que, à medida que os tecidos do corpo se contraem e o corpo envelhece, a postura diminui, tornando-se irregular e caída; realinhando o corpo, o profissional espera resolver problemas de saúde que podem variar de dor muscular a depressão.
O foco da integração estrutural é a fáscia, a complexa rede de tecido conjuntivo que percorre todo o corpo da cabeça aos pés. A fáscia conecta músculos, órgãos, vasos sanguíneos e outras estruturas do corpo. Se a fáscia ficar tensa devido a tensão ou trauma físico, ela se contrai e diminui, causando dor e um declínio correspondente na postura.
Em uma sessão de integração estrutural, o profissional avalia a saúde do cliente, pedindo ao cliente que fique de pé, ande e faça várias poses. À medida que o cliente se move, o praticante observa como o corpo se move, identificando pontos que requerem atenção. Em seguida, pede-se ao paciente que se deite e o médico procura áreas de tensão na fáscia e as libera. O processo também envolve alongamento suave, com o objetivo de liberar e alongar a fáscia, para que a boa postura do cliente seja restaurada.
Ida Rolf desenvolveu o Rolfing, uma técnica de carroçaria que envolve a integração estrutural como pedra angular. De acordo com Rolfers, os clientes geralmente precisam de uma sessão de uma hora por semana durante 10 semanas para ver os resultados; outros trabalhadores do corpo podem ter opiniões diferentes. A técnica de Alexander e o método Feldenkrais também usam integração estrutural.
Como regra geral, os clientes podem esperar que uma sessão de integração estrutural inicie com um breve questionário e uma entrevista, que o profissional utilizará para reunir informações que podem ser usadas em sessões futuras. Em seguida, o cliente será solicitado a tirar a roupa de baixo ou uma roupa de banho, para que o praticante possa ver claramente o corpo à medida que o cliente for solicitado a se movimentar pela sala.
Durante a sessão de carroçaria, o cliente pode experimentar uma série de sensações. Alguns clientes sentem quase nada, especialmente em sessões posteriores, nas quais o terapeuta está ajustando seu trabalho. Outros sentem calor ou dor momentânea nos locais de liberação fascial. Os clientes sempre devem se comunicar claramente se sentirem dor, porque a dor muscular pode aumentar a tensão, apertando a fáscia novamente e derrotando o ponto de integração estrutural.
As pessoas que desejam explorar esta modalidade de carroçaria podem encontrar profissionais consultando associações profissionais de profissionais. Você também pode pedir uma recomendação de um médico ou procurar por conta própria em seu mecanismo de busca favorito por "integração estrutural" e sua área. Sempre peça para ver as credenciais de um profissional e pergunte sobre onde ele ou ela treinou; também é uma boa idéia descobrir como é a abordagem do seu médico em relação à saúde e ao tratamento médico, para ver se você trabalhará bem em conjunto.