O que é integração estrutural?
A integração estrutural é uma técnica de carroçaria que envolve trabalhar com a fáscia para melhorar a postura e a saúde geral. Essa técnica foi desenvolvida por Ida Rolf em meados do século XX e é usada hoje em várias escolas de carroceria. A idéia por trás da integração estrutural é que, à medida que os tecidos do corpo se contraem e o corpo envelhece, a postura diminui, tornando -se irregular e caída; Ao realinhar o corpo, o praticante espera abordar problemas de saúde que podem variar de dor muscular à depressão. A fáscia conecta músculos, órgãos, vasos sanguíneos e outras estruturas no corpo. Se a fáscia se tornar tensa devido a tensão física ou trauma, ele aperta e diminui, causando dor e um declínio correspondente na postura.OR para ficar de pé, caminhar e bater em uma variedade de poses. À medida que o cliente se move, o praticante analisa como o corpo se move, identificando pontos que requerem atenção. Então, o paciente é convidado a se deitar, e o praticante sente por áreas de tensão na fáscia e as libera. O processo também envolve alongamento suave, com o objetivo de liberar e prolongar a fáscia para que a boa postura do cliente seja restaurada.
Ida Rolf desenvolveu Rolfing, uma técnica de carroceria que envolve integração estrutural como pedra angular. Segundo Rolfers, os clientes geralmente precisam de uma sessão de uma hora de uma semana durante 10 semanas para ver os resultados; Outros corpos podem ter opiniões diferentes. A técnica Alexander e o método Feldenkrais também usam integração estrutural.
Como regra geral, os clientes podem esperar uma sessão de integração estrutural pela primeira vez para começar com um breve questionárioe uma entrevista, que o praticante usará para coletar informações que podem ser usadas em sessões futuras. Em seguida, o cliente será solicitado a se despojar para roupas íntimas ou um maiô para que o praticante possa ver claramente o corpo, pois o cliente é solicitado a se mover pela sala.
Durante a sessão de carroceria, o cliente pode experimentar uma série de sensações. Alguns clientes não sentem quase nada, especialmente em sessões posteriores, onde o terapeuta está ajustando seu trabalho. Outros sentem calor ou dor momentânea nos locais de liberação fascial. Os clientes devem sempre se comunicar claramente se sentirem dor, porque a dor muscular pode aumentar a tensão, puxando a fáscia com força novamente e derrotando o ponto de integração estrutural.
Pessoas que desejam explorar essa modalidade de carroceria podem encontrar profissionais consultando associações profissionais de profissionais. Você também pode pedir uma recomendação de um médico ou pesquisar por conta própria em sua pesquisa favorita eNgine para "integração estrutural" e sua área. Sempre peça para ver as credenciais de um praticante e pergunte sobre onde ele ou ela treinou; Também é uma boa ideia descobrir como é a abordagem do seu praticante de saúde e tratamento médico, para ver se você trabalhará bem juntos.