構造統合とは何ですか？

構造統合は、筋膜と協力して姿勢と一般的な健康を改善することを含むボディワーク技術です。この手法は、20世紀半ばにIda Rolfによって開発され、今日の多くのボディワークの学校で使用されています。構造的統合の背後にある考え方は、身体の組織と身体が老化するにつれて、姿勢が減少し、不均一で垂れ下がっているということです。体を再調整することにより、開業医は筋肉の痛みからうつ病に至るまでの健康問題に対処したいと考えています。

構造統合の焦点は、頭からつま先まで体全体に流れる結合組織の複雑な網である筋膜です。筋膜は、筋肉、臓器、血管、および体内の他の構造をつなぎます。筋膜が身体的ひずみまたは外傷により緊張した場合、それは締められて短くなり、痛みと姿勢のそれに対応する減少を引き起こします。

構造統合セッションでは、実務家はクライアントの健康を評価し、CLIに尋ねます。立ち、歩き、さまざまなポーズをとることができます。クライアントが動くと、開業医は体の動き方を見て、注意を必要とするスポットを識別します。その後、患者は横になるように求められ、開業医は筋膜の緊張の領域を感じ、それらを放出します。また、このプロセスには穏やかなストレッチが含まれ、クライアントの良好な姿勢が回復するように、筋膜を解放および延長することを目標としています。

Ida Rolfは、礎石としての構造的統合を含むボディワークテクニックであるRolfingを開発しました。ロルファーズによると、クライアントは通常、結果を見るために10週間、1時間の1時間のセッションを必要とします。他のボディワーカーは異なる意見を持っているかもしれません。アレクサンダーテクニックとフェルデンクライス法も構造統合を使用しています。

一般的なルールとして、クライアントは初めての構造統合セッションが簡単なアンケートから始まることを期待できますインタビュー。開業医は、将来のセッションで使用できる情報を収集するために使用するインタビューです。その後、クライアントは、クライアントが部屋の周りを動き回るように求められているときに、開業医が体をはっきりと見ることができるように、下着や水着に剥がすように求められます。

ボディワークセッション中、クライアントはさまざまな感覚を経験する場合があります。特にセラピストが仕事を微調整している後のセッションでは、一部のクライアントはほとんど何も感じていません。他の人は、筋膜リリースのサイトで暖かさや瞬間的な痛みを感じます。クライアントは、筋肉の痛みが緊張を高め、再び筋膜を引き寄せ、構造統合のポイントを打ち負かすことができるため、痛みを経験した場合は常に明確にコミュニケーションをとる必要があります。

このボディワークのモダリティを探求したい人は、実務家の専門家協会に相談することで実務家を見つけることができます。また、開業医に推薦を求めるか、お気に入りの検索eで自分で検索することもできます。「構造統合」とお住まいの地域のngine。常に開業医の資格を確認し、どこで訓練したかを尋ねてください。また、あなたの開業医の健康と医療へのアプローチがどのようなものかを調べ、あなたが一緒にうまく働くかどうかを確認することも良い考えです。