構造統合とは何ですか？

構造的統合は、筋膜と協力して姿勢と一般的な健康を改善することを含むボディワーク技術です。 この技術は、20世紀半ばにIda Rolfによって開発され、今日の多くのボディワーク学校で使用されています。 構造的統合の背後にある考え方は、体の組織が収縮し、体が老化するにつれて、姿勢が低下し、不均一で垂れ下がっていることです。 身体を再調整することにより、施術者は、筋肉痛からうつ病に至る可能性がある健康上の問題に対処したいと考えています。

構造的統合の焦点は、筋膜、つまり頭からつま先まで全身に広がる結合組織の複雑なウェブです。 筋膜は、筋肉、臓器、血管、および身体の他の構造を接続します。 筋膜が肉体的緊張または外傷により緊張した場合、筋膜は引き締められて短くなり、痛みとそれに対応する姿勢の低下を引き起こします。

構造的統合セッションでは、開業医はクライアントの健康状態を評価し、クライアントに立ち、歩き、さまざまなポーズをとるよう求めます。 クライアントが動くと、施術者は体の動きを見て、注意が必要な箇所を特定します。 次に、患者は横になるように求められ、施術者は筋膜の緊張領域を感じて解放します。 このプロセスには、筋膜を解放して伸ばすことを目的とした穏やかなストレッチも含まれ、クライアントの良好な姿勢が回復します。

アイダ・ロルフはロルフィングを開発しました。ロルフィングは、基礎としての構造的統合を含む車体技術です。 Rolfersによると、クライアントは通常、結果を見るために10週間、毎週1時間のセッションが必要です。 他のボディワーカーは意見が異なる場合があります。 アレクサンダーテクニックとフェルデンクライス法も構造的統合を使用しています。

一般的なルールとして、クライアントは、最初の構造統合セッションが簡単なアンケートとインタビューで始まることを期待できます。これは、開業医が将来のセッションで使用できる情報を収集するために使用します。 次に、クライアントは部屋を動き回るように求められたときに開業医が体をはっきりと見ることができるように、下着または水着に着替えるように求められます。

ボディワークセッション中、クライアントはさまざまな感覚を感じることがあります。 特にセラピストが自分の仕事を微調整している後のセッションでは、ほとんど何も感じないクライアントもいます。 他の人は、筋膜の放出部位で暖かさまたは瞬間的な痛みを感じます。 筋肉痛は緊張を強め、筋膜を再び引っ張り、構造的統合のポイントを打ち負かす可能性があるため、クライアントは痛みを感じる場合は常に明確にコミュニケーションをとる必要があります。

この架装モダリティを調査したい人は、専門家の専門家協会に相談することにより、専門家を見つけることができます。 また、開業医からの推薦を求めるか、「構造的統合」とお住まいの地域のお気に入りの検索エンジンで自分で検索することができます。 開業医の資格を常に確認し、どこで訓練したかを尋ねます。 また、健康と医療に対する開業医のアプローチがどのようなものかを調べて、一緒にうまく働くかどうかを確認することもお勧めします。