Was ist strukturelle Integration?

Strukturelle Integration ist eine Karosserietechnik, bei der mit der Faszie gearbeitet wird, um die Körperhaltung und den allgemeinen Gesundheitszustand zu verbessern. Diese Technik wurde Mitte des 20. Jahrhunderts von Ida Rolf entwickelt und wird heute in einer Reihe von Karosserieschulen eingesetzt. Die Idee hinter der strukturellen Integration ist, dass die Körperhaltung abnimmt, wenn sich das Gewebe des Körpers zusammenzieht und der Körper altert, ungleichmäßig und schlaff wird. Durch die Neuausrichtung des Körpers hofft der Arzt auf gesundheitliche Probleme, die von Muskelschmerzen bis hin zu Depressionen reichen können.

Im Mittelpunkt der strukturellen Integration steht die Faszie, das komplexe Bindegewebsnetz, das sich von Kopf bis Fuß durch den Körper zieht. Die Faszie verbindet Muskeln, Organe, Blutgefäße und andere Strukturen im Körper. Wenn sich die Faszie aufgrund einer körperlichen Belastung oder eines Traumas anspannt, spannt sie sich an und verkürzt sich, was zu Schmerzen und einer entsprechenden Abnahme der Körperhaltung führt.

In einer strukturellen Integrationssitzung bewertet der Arzt den Gesundheitszustand des Klienten und fordert ihn auf, verschiedene Posen zu stehen, zu gehen und zu spielen. Während sich der Klient bewegt, beobachtet der Praktiker, wie sich der Körper bewegt, und identifiziert Punkte, die Aufmerksamkeit erfordern. Dann wird der Patient gebeten, sich hinzulegen, und der Praktiker fühlt nach Spannungsbereichen in der Faszie und gibt sie frei. Der Prozess beinhaltet auch ein sanftes Strecken mit dem Ziel, die Faszie zu lösen und zu verlängern, damit die gute Haltung des Klienten wiederhergestellt wird.

Ida Rolf entwickelte Rolfing, eine Karosserietechnik, die die strukturelle Integration als Eckpfeiler einbezieht. Laut Rolfers benötigen Kunden normalerweise eine einstündige Sitzung pro Woche für 10 Wochen, um Ergebnisse zu erzielen. Andere Körperarbeiter sind möglicherweise anderer Meinung. Die Alexander-Technik und die Feldenkrais-Methode verwenden ebenfalls strukturelle Integration.

In der Regel können die Kunden erwarten, dass eine erstmalige strukturelle Integrationssitzung mit einem kurzen Fragebogen und einem Interview beginnt, anhand dessen der Praktiker Informationen sammelt, die in zukünftigen Sitzungen verwendet werden können. Dann wird der Klient gebeten, sich in Unterwäsche oder Badeanzug auszuziehen, damit der Praktiker den Körper deutlich sehen kann, wenn der Klient aufgefordert wird, sich im Raum zu bewegen.

Während der Körperarbeit kann der Klient eine Reihe von Empfindungen verspüren. Einige Klienten spüren fast nichts, besonders in späteren Sitzungen, in denen der Therapeut seine Arbeit verfeinert. Andere empfinden Wärme oder kurzzeitigen Schmerz an den Stellen, an denen sich die Faszien lösen. Klienten sollten immer klar kommunizieren, wenn sie Schmerzen haben, da Muskelschmerzen die Spannung erhöhen, die Faszie wieder zusammenziehen und den Punkt der strukturellen Integration überwinden können.

Menschen, die diese Karosseriemodalität erforschen möchten, können Praktiker finden, indem sie Berufsverbände von Praktikern konsultieren. Sie können auch einen Arzt um eine Empfehlung bitten oder selbst in Ihrer bevorzugten Suchmaschine nach „struktureller Integration“ und Ihrer Region suchen. Fragen Sie immer nach den Zeugnissen eines Praktizierenden und danach, wo er oder sie trainiert hat. Es ist auch eine gute Idee, herauszufinden, wie Ihr Arzt mit Gesundheit und medizinischer Behandlung umgeht, um zu sehen, ob Sie gut zusammenarbeiten.