Was ist strukturelle Integration?

Strukturintegration ist eine Körperarbeitstechnik, die mit der Faszie zur Verbesserung der Haltung und der allgemeinen Gesundheit beinhaltet.Diese Technik wurde von Ida Rolf Mitte des 20. Jahrhunderts entwickelt und wird heute in einer Reihe von Gremiumsschulen verwendet.Die Idee hinter der strukturellen Integration ist, dass sich die Haltung mit zunehmendem Alter des Körpers und des Körpervertrags und der Körperverletzung ungleichmäßig und schlaff werden;Durch die Neuausrichtung des Körpers hofft der Praktiker, gesundheitliche Probleme anzugehen, die von Muskelschmerzen bis zu Depressionen reichen können.

Der Schwerpunkt der strukturellen Integration liegt in der Faszie, das komplexe Netz des Bindegewebes, das über den Körper von Kopf bis Fuß läuft.Die Faszie verbindet Muskeln, Organe, Blutgefäße und andere Strukturen im Körper.Wenn die Faszie aufgrund körperlicher Belastung oder Trauma angespannt wird, verschärft und verkürzt sie, was Schmerzen und einen entsprechenden Rückgang der Haltung verursacht.und eine Vielzahl von Posen schlagen.Während sich der Kunde bewegt, untersucht der Praktiker, wie sich der Körper bewegt, und identifiziert Stellen, die Aufmerksamkeit erfordern.Dann wird der Patient gebeten, sich hinzulegen, und der Praktiker fühlt sich für Spannungsbereiche in der Faszie und freisetzt sie.Der Prozess beinhaltet auch sanftes Dehnen mit dem Ziel, die Faszie freizusetzen und zu verlängern, damit die guten Haltung wiederhergestellt werden.Laut Rolfers benötigen Kunden 10 Wochen lang eine Woche lang eine Woche lang eine Woche lang, um Ergebnisse zu sehen.Andere Körperarbeiter haben möglicherweise unterschiedliche Meinungen.Die Alexander-Technik und die Feltdenkrais-Methode verwenden auch die strukturelle Integration.

In der Regel können Kunden erwartenin zukünftigen Sitzungen verwendet.Anschließend wird der Kunde gebeten, sich in Unterwäsche oder einen Badeanzug auszuziehen, damit der Praktiker den Körper deutlich sehen kann, wenn der Kunde aufgefordert wird, sich im Raum zu bewegenEmpfindungen.Einige Klienten fühlen fast nichts, besonders in späteren Sitzungen, in denen die Therapeutin seine Arbeit fein abfasst.Andere spüren Wärme oder momentane Schmerzen an den Orten der Faszienfreisetzung.Kunden sollten immer klar kommunizieren, wenn sie Schmerzen haben, da Muskelschmerzen die Spannung erhöhen, die Faszie wieder festziehen und den Punkt der strukturellen Integration besiegen können.

Menschen, die diese Körperarbeitsmodalität erforschen möchten, können Praktiker finden, indem sie berufliche Verbände von Praktikern konsultieren.Sie können auch eine Empfehlung eines Arztes anfordern oder selbst in Ihrer bevorzugten Suchmaschine nach „struktureller Integration“ und Ihrem Gebiet suchen.Fragen Sie immer nach Anmeldeinformationen der Praktizierenden und fragen Sie, wo er oder sie trainiert hat.Es ist auch eine gute Idee, herauszufinden, wie Ihr Praktiker für Gesundheit und medizinische Behandlung nähert, um zu sehen, ob Sie gut zusammenarbeiten.