Co je strukturální integrace?

Strukturální integrace je technika karoserie, která vyžaduje práci s fascí na zlepšení držení těla a celkového zdraví. Tuto techniku ​​vyvinula Ida Rolf v polovině 20. století a dnes se používá v řadě škol karoserie. Myšlenka strukturální integrace spočívá v tom, že jak se tkáň těla stahuje a tělo stárne, držení těla klesá, stává se nerovným a zvlněným; přizpůsobením těla praktik doufá, že se bude zabývat zdravotními problémy, které se mohou pohybovat od bolesti svalů po depresi.

Strukturální integrace je zaměřena na fascii, komplexní síť pojivové tkáně, která prochází tělem od hlavy až k patě. Fasáda spojuje svaly, orgány, krevní cévy a další struktury v těle. Pokud je fascie napjatá kvůli fyzickému namáhání nebo traumatu, napíná se a zkracuje se, což způsobuje bolest a odpovídající pokles držení těla.

V relaci strukturální integrace odborník vyhodnotí zdraví klienta a požádá klienta, aby stál, chodil a udeřil do různých pozic. Když se klient pohybuje, odborník se dívá na to, jak se tělo pohybuje, a identifikuje místa, která vyžadují pozornost. Poté je pacient požádán, aby si lehl, a praktikující se cítí v oblasti fascie v oblasti napětí a uvolňuje je. Tento proces také zahrnuje jemné protahování, s cílem uvolnit a prodloužit fascii tak, aby byla obnovena dobrá pozice klienta.

Ida Rolf vyvinul Rolfing, techniku ​​karoserie, která zahrnuje strukturální integraci jako základní kámen. Podle Rolfers klienti obvykle potřebují jednu hodinu relace každý týden po dobu 10 týdnů, aby mohli vidět výsledky; ostatní karosáři mohou mít odlišné názory. Alexanderova technika a Feldenkraisova metoda také používají strukturální integraci.

Obecně platí, že klienti mohou očekávat, že první relace strukturální integrace bude zahájena krátkým dotazníkem a pohovorem, který odborník použije k získání informací, které mohou být použity v budoucích sezeních. Poté bude klient požádán, aby se svlékl na spodní prádlo nebo na plavky, aby lékař mohl jasně vidět tělo, když je klient požádán, aby se pohyboval po místnosti.

Během relace karoserie může klient zažít řadu pocitů. Někteří klienti necítí téměř nic, zejména při pozdějších sezeních, kde terapeut jemně vyladí svou práci. Jiní cítí teplo nebo dočasnou bolest v místech fasciálního propuštění. Klienti by měli vždy komunikovat jasně, pokud pociťují bolest, protože bolest svalů může zvýšit napětí, opětovné přitažení fascie a poražení bodu strukturální integrace.

Lidé, kteří chtějí prozkoumat tuto modifikaci karoserie, mohou najít odborníky prostřednictvím konzultací s profesními asociacemi odborníků. Můžete také požádat lékaře o doporučení nebo můžete hledat samostatně ve svém oblíbeném vyhledávači „strukturální integraci“ a vaši oblast. Vždy požádejte o pověření praktického lékaře a zeptejte se, kde školil; je také dobré zjistit, jaký je přístup vašeho lékaře ke zdraví a léčení, abyste zjistili, zda budete dobře spolupracovat.