Wat is de beste hoestverlichting?

Hoest heeft veel verschillende oorzaken, zoals allergieën, roken, ziekte of droogte in het milieu en weersveranderingen. Productieve hoest, die meestal wordt veroorzaakt door griep of verkoudheid, treedt op wanneer men slijm en slijm ophoest. Droge hoest wordt vaak veroorzaakt door vrijwel elke andere reden en kan erg moeilijk te genezen zijn. Gelukkig zijn er enkele opties om hoestverlichting te proberen.

De eerste stap naar hoestverlichting is om gehydrateerd te blijven door veel water te drinken. Dit kan helpen bij het behandelen van ziekten en het verlichten van een droge hoest en is belangrijk voor de gezondheid van het hele lichaam. Naast het drinken van water, kan een warme drank zoals thee met honing een geweldige manier zijn om een ​​hoest te behandelen en een zere keel te verlichten. Honing wordt vaak aanbevolen als een behandeling voor hoestverlichting.

Stoom en vochtige lucht kunnen een geweldige optie zijn voor het verlichten van een droge hoest. Als u boven een pan met heet, stomend water staat, kunt u de hoest verlichten; pas echter op dat u niet te dicht bij kokend water komt. In een warme douche staan ​​kan een soortgelijk effect hebben. 'S Nachts kan het opzetten van een luchtbevochtiger in de buurt van waar men slaapt uitstekende hoestverlichting zijn, omdat de luchtbevochtiger kan helpen droge lucht te elimineren die de keel irriteert.

Natuurlijk zijn er ook vrij verkrijgbare medicijnen beschikbaar voor hoestverlichting. Deze kunnen zijn bedoeld als hoestonderdrukkers, wat kan helpen om 's nachts beter te slapen. Anderen zijn slijmoplossend, die bedoeld zijn om hoesten productiever te maken en daarom iemand aan te moedigen beter te worden van verkoudheid of griep. Volg altijd de aanwijzingen op de verpakking, omdat sommige hoestmedicijnen slaperigheid kunnen veroorzaken en niet overdag moeten worden ingenomen, tenzij iemand in bed blijft. Als een hoest wordt veroorzaakt door allergieën, kan een allergiemedicijn ook nuttig zijn.

Als een hoest gepaard gaat met koorts of langer dan een paar weken aanhoudt, is het misschien een goed idee om een ​​arts te bellen. Hij of zij kan antibiotica of andere behandelingen aanbevelen voor een onderliggende ziekte die de hoest kan veroorzaken. Natuurlijk is stoppen met roken erg belangrijk, zowel voor hoestverlichting als voor de algehele gezondheid. Nogmaals, als hoest nog een tijdje aanhoudt, zelfs nadat u bent gestopt met roken, is het een goed idee om naar een arts te gaan en ernstige complicaties uit te sluiten.