Hvad er den bedste hostehjælp?
Hoste har mange forskellige årsager, såsom allergi, rygning, sygdom eller tørhed i miljøet og vejrforandringer. Produktive hoste, der typisk er forårsaget af influenza eller forkølelse, forekommer, når man hoster slim og slim. Tør hoste er ofte forårsaget af næsten enhver anden årsag og kan være meget svært at helbrede. Heldigvis er der nogle muligheder for hosthindring at prøve.
Det første skridt mod hoste lindring er at forblive hydrat ved at drikke masser af vand. Dette kan hjælpe med at behandle sygdom og lindre en tør hoste og er vigtig for helbredets helbred. Ud over at drikke vand kan en varm drik som te med honning være en fantastisk måde at behandle en hoste og lindre en ondt i halsen. Honning anbefales ofte som en behandling mod hoste.
Damp og fugtig luft kan være en god mulighed for lindring af en tør hoste. Stående over en gryde med varmt, dampende vand kan hjælpe med at lindre en hoste; Vær dog forsigtig med ikke at komme for tæt på kogende vand. At stå i et varmt brusebad kan have en lignende virkning. Om aftenen kan det være en god hosteindgivelse at etablere en luftfugter i nærheden af, hvor man sover, fordi luftfugteren kan hjælpe med at fjerne tør luft, der irriterer halsen.
Der er selvfølgelig også medicin, som ikke er købt, også til hoste. Disse kan være tilsigtet som hostundertrykkende midler, hvilket kan være nyttigt i at lade en få bedre søvn om natten. Andre er slimløsende, der har til formål at gøre hoste mere produktive, og derfor tilskynder en til at blive bedre af en forkølelse eller influenza. Sørg for altid at følge instruktionerne omhyggeligt på pakken, da nogle hostemediciner kan forårsage døsighed og bør ikke tages i løbet af dagen, medmindre man bliver i sengen. Hvis en hoste er forårsaget af allergi, kan en allergimedicin også være nyttig.
Hvis en hoste er ledsaget af feber eller vedvarer i mere end et par uger, kan det være en god ide at ringe til en læge. Han eller hun kan anbefale antibiotika eller andre behandlinger for enhver underliggende sygdom, der kan forårsage hoste. Selvfølgelig er ophør med rygning meget vigtigt både for hostehjælp og for det generelle helbred. Igen, hvis hoste vedvarer i en periode, selv efter at have holdt op med at ryge, er det en god ide at se en læge og udelukke alvorlige komplikationer.