Jaka jest najlepsza kaszel?

Kaszel ma wiele różnych przyczyn, takich jak alergie, palenie, choroby lub suchość w środowisku i zmiany pogody. Produktywny kaszel, który jest zwykle spowodowany grypą lub przeziębieniem, występuje, gdy odkrztuszany jest śluz i flegma. Suchy kaszel jest często spowodowany praktycznie z jakiegokolwiek innego powodu i może być bardzo trudny do wyleczenia. Na szczęście istnieje kilka sposobów na złagodzenie kaszlu.

Pierwszym krokiem do złagodzenia kaszlu jest utrzymanie nawodnienia poprzez picie dużej ilości wody. Może to pomóc w leczeniu chorób i złagodzić suchy kaszel, a także jest ważne dla zdrowia całego ciała. Oprócz wody pitnej gorący napój, taki jak herbata z miodem, może być świetnym sposobem leczenia kaszlu i łagodzenia bólu gardła. Miód jest często zalecany w leczeniu kaszlu.

Para i wilgotne powietrze mogą być świetną opcją dla złagodzenia suchego kaszlu. Stanie nad garnkiem z gorącą, parującą wodą może pomóc złagodzić kaszel; uważaj jednak, aby nie zbliżać się zbytnio do wrzącej wody. Stanie pod gorącym prysznicem może mieć podobny efekt. W nocy ustawienie nawilżacza w pobliżu miejsca do spania może być doskonałą ulgą w kaszlu, ponieważ nawilżacz może pomóc wyeliminować suche powietrze, które podrażnia gardło.

Oczywiście istnieją również leki dostępne bez recepty, które pomagają również w leczeniu kaszlu. Mogą to być środki tłumiące kaszel, które mogą być pomocne w lepszym śnie w nocy. Inne to środki wykrztuśne, które mają na celu zwiększenie produktywności kaszlu i dlatego zachęcają do poprawy po przeziębieniu lub grypie. Pamiętaj, aby zawsze dokładnie przestrzegać instrukcji na opakowaniu, ponieważ niektóre leki na kaszel mogą powodować senność i nie należy ich przyjmować w ciągu dnia, chyba że ktoś pozostaje w łóżku. Jeśli kaszel jest spowodowany alergiami, pomocne mogą być również leki przeciwalergiczne.

Jeśli kaszelowi towarzyszy gorączka lub utrzymuje się dłużej niż kilka tygodni, dobrym pomysłem może być skontaktowanie się z lekarzem. On lub ona może zalecić antybiotyki lub inne metody leczenia chorób, które mogą powodować kaszel. Oczywiście rzucenie palenia jest bardzo ważne zarówno dla łagodzenia kaszlu, jak i dla ogólnego stanu zdrowia. Ponownie, jeśli kaszel utrzymuje się przez pewien czas, nawet po rzuceniu palenia, dobrze jest udać się do lekarza i wykluczyć poważne komplikacje.