Was ist die beste Hustenhilfe?
Husten hat viele verschiedene Ursachen, wie zum Beispiel Allergien, Rauchen, Krankheiten oder Trockenheit in der Umwelt und Wetteränderungen. Produktiver Husten, der typischerweise durch die Grippe oder eine Erkältung verursacht wird, tritt auf, wenn man Schleim und Schleim abhusten muss. Trockener Husten wird oft aus praktisch jedem anderen Grund verursacht und kann sehr schwer zu heilen sein. Glücklicherweise gibt es einige Möglichkeiten, um Husten zu lindern.
Der erste Schritt zur Linderung des Hustens besteht darin, durch reichliches Trinken von Wasser hydratisiert zu bleiben. Dies kann bei der Behandlung von Krankheiten und bei trockenem Husten helfen und ist wichtig für die Gesundheit des gesamten Körpers. Zusätzlich zum Trinkwasser kann ein heißes Getränk wie Tee mit Honig eine gute Möglichkeit sein, Husten zu behandeln und Halsschmerzen zu lindern. Honig wird oft zur Behandlung von Husten empfohlen.
Dampf und feuchte Luft können eine gute Option zur Linderung von trockenem Husten sein. Über einem Topf mit heißem, dampfendem Wasser zu stehen, kann helfen, Husten zu lindern. Achten Sie jedoch darauf, nicht zu nahe an kochendes Wasser heranzukommen. Das Stehen in einer heißen Dusche kann einen ähnlichen Effekt haben. In der Nacht kann die Aufstellung eines Luftbefeuchters in der Nähe des Schlafplatzes eine ausgezeichnete Hustenlinderung sein, da der Luftbefeuchter dazu beitragen kann, trockene Luft, die den Hals regt, zu beseitigen.
Natürlich gibt es auch rezeptfreie Medikamente gegen Husten. Diese können als Hustenunterdrücker gedacht sein, was hilfreich sein kann, um nachts besser schlafen zu können. Andere sind Expektorantien, die Husten produktiver machen sollen und daher dazu ermutigen, sich von einer Erkältung oder Grippe zu erholen. Befolgen Sie immer die Anweisungen auf der Packung, da einige Hustenmedikamente Schläfrigkeit verursachen können und nicht während des Tages eingenommen werden sollten, es sei denn, man bleibt im Bett. Wenn ein Husten durch Allergien verursacht wird, kann auch ein Allergiemedikament hilfreich sein.
Wenn ein Husten mit Fieber einhergeht oder länger als ein paar Wochen anhält, ist es möglicherweise eine gute Idee, einen Arzt aufzusuchen. Möglicherweise empfiehlt er oder sie Antibiotika oder andere Behandlungen für Grunderkrankungen, die den Husten verursachen könnten. Natürlich ist die Raucherentwöhnung sowohl für die Linderung des Hustens als auch für die allgemeine Gesundheit sehr wichtig. Auch hier ist es eine gute Idee, einen Arzt aufzusuchen und ernsthafte Komplikationen auszuschließen, wenn der Husten auch nach dem Aufhören des Rauchens noch einige Zeit anhält.