Wat is de meest voorkomende behandeling voor agorafobie?
Agorafobie is een angststoornis gerelateerd aan een open angst of openbare ruimtes. Personen met deze aandoening hebben vaak een duidelijke angst of nervositeit over het zijn in drukke of openbare plaatsen waar ze mogelijk niet snel kunnen uitstappen. Een veel voorkomende behandeling voor agorafobie is Cognitieve gedragstherapie (CGT), een methode voor psychotherapie of counseling die gericht is op het beheersen van de trigger en symptomen van angst. Een andere behandeling voor agorafobie is medicatie. Artsen schrijven vaak anti-angst medicijnen voor, zoals Prozac® en Zoloft®. In combinatie met ontspanningstechnieken is de behandeling voor agorafobie vaak succesvol, waardoor patiënten een normaal leven kunnen leiden.
Angststoornissen zoals agorafobie zijn psychische stoornissen die meestal worden behandeld met psychotherapie en medicatie. Een van de meest gebruikte psychotherapiebehandelingen voor agorafobie is CBT. In CBT wordt een persoon geleerd hoe hij de situaties of omgevingen kan identificeren die angst kunnen veroorzaken. Enkele veel voorkomende locaties die angst veroorzaken, zijn liften, winkelcentra, theaters en vliegtuigen. De angst kan, wanneer deze wordt verhoogd, leiden tot paniekaanvallen, en dit kan vaak de activiteiten van een persoon beperken.
CBT leert patiënten ook copingvaardigheden om de symptomen van angst, zoals racepuls of ademhalingsproblemen, te beheersen. Diepe ademhaling en ontspanningstechnieken worden vaak gebruikt om de agorafobie symptomen te beheersen als ze worden geactiveerd. CBT leert klanten ook om gedragingen die worden veroorzaakt door angst geleidelijk te veranderen. Een persoon met een angst of drukke of openbare plaatsen kan worden aangemoedigd om deze plaatsen voor korte periodes te bezoeken terwijl hij ontspanningstechnieken gebruikt om de angstrespons te beheersen. Na verloop van tijd worden de excursies verlengd, waardoor het individu zichzelf geleidelijk ongevoelig kan maken voor de angst voor de locatie of situatie.
In sommige gevallen kan agorafobie zo ernstig en slopend zijn dat het ertoe kan leiden dat een persoon openbare plaatsen volledig vermijdt. Wanneer de symptomen van angst en paniek aan de gang zijn en ernstig zijn, kan medische behandeling CGT combineren met medicatie om agorafobie te behandelen. Selectieve serotonine heropname remmers (SSRI), waaronder Prozac® en Zoloft®, worden vaak gebruikt om agorafobie te behandelen. Deze medicijnen helpen de symptomen en frequentie van paniekaanvallen te verminderen, waardoor mensen dagelijkse activiteiten kunnen ondernemen zonder de extreme stress- en angstsymptomen van agorafobie.
Artsen en artsen voor de geestelijke gezondheidszorg suggereren meestal dat medicatie wordt gebruikt in combinatie met CBT als behandeling voor agorafobie. De meeste experts zijn het erover eens dat medicatie de symptomen kan verlichten, maar dat gedragsveranderingen en copingvaardigheden ook erg belangrijk zijn bij de langetermijnbehandeling van een angststoornis zoals agorafobie. Door meer gebruik te maken van ontspanningsmethoden en zelfkalmerende technieken, kunnen patiënten hun angstgevoelens minimaliseren en normaal functioneren zonder frequente paniekaanvallen. De sleutel tot behandeling is het identificeren en beheersen van de angst, zodat een patiënt kan terugkeren naar zijn normale dagelijkse activiteiten.