Hvad er den mest almindelige behandling af agorafobi?

Agoraphobia er en angstlidelse relateret til en åben frygt eller offentlige rum. Personer med denne forstyrrelse har ofte markeret angst eller nervøsitet over at være i trængsel eller offentlige steder, hvor de muligvis ikke er i stand til at komme hurtigt ud. En almindelig behandling af agorafobi er kognitiv adfærdsterapi (CBT), en psykoterapi eller en rådgivningsmetode, der fokuserer på at kontrollere trigger og symptomer på angst. En anden behandling af agorafobi er medicin. Læger ordinerer ofte lægemidler mod angst, såsom Prozac® og Zoloft®. Kombineret med afslapningsteknikker er behandling af agorafobi ofte vellykket, hvilket giver patienter mulighed for at leve normale liv.

Angstlidelser såsom agorafobi er psykiske lidelser, der oftest behandles med psykoterapi og medicin. En af de mest almindeligt anvendte psykoterapibehandlinger mod agorafobi er CBT. I CBT læres et individ, hvordan man identificerer de situationer eller miljøer, der kan udløse angst. Nogle af de almindelige steder, der producerer angst, er elevatorer, indkøbscentre, teatre og fly. Angsten kan, når den øges, føre til panikanfald, og dette kan ofte begrænse den enkeltes aktiviteter.

CBT lærer også patienter, hvad angår mestring af evne til at kontrollere symptomer på angst, såsom racingpuls eller åndedrætsbesvær. Dyb vejrtrækning og afslapningsteknikker bruges ofte til at kontrollere agorafobi-symptomerne, hvis de udløses. CBT lærer også klienter gradvist at ændre adfærd, der er skabt af angst. En person med frygt eller overfyldte eller offentlige steder kan opfordres til at besøge disse steder i korte perioder, mens han bruger afslapningsteknikker til at kontrollere angstresponsen. Over tid forlænges udflugterne, så individet gradvist kan føle sig selv fra frygt for placering eller situation.

I nogle tilfælde kan agorafobi være så alvorlig og ødelæggende, at det kan forårsage, at en person helt undgår offentlige steder. Når symptomerne på angst og panik er vedvarende og alvorlige, kan medicinsk behandling kombinere CBT med medicin til behandling af agorafobi. Selektive serotonin-genoptagelsesinhibitorer (SSRI), herunder Prozac® og Zoloft®, bruges ofte til behandling af agorafobi. Disse medikamenter hjælper med at reducere symptomerne og hyppigheden af ​​panikanfald, hvilket giver folk mulighed for at deltage i daglige aktiviteter uden ekstreme stress- og angstsymptomer på agorafobi.

Læger og kliniske læger foreslår typisk, at medicin anvendes i kombination med CBT som behandling af agorafobi. De fleste eksperter er enige om, at medicinering kan lette symptomerne, men at adfærdsændringer og mestringsevner også er meget vigtige i den langsigtede håndtering af en angstlidelse som agorafobi. Med øget anvendelse af afslapningsmetoder og selv-beroligende teknikker kan patienter ofte minimere angst og opretholde normal funktion uden hyppige panikanfald. Nøglen til behandling er at identificere og kontrollere angsten for at give en patient mulighed for at vende tilbage til sine normale daglige aktiviteter.