Wat is de behandeling voor computerverslaving?

Veel mensen gebruiken elke dag computers, hetzij voor werk of plezier, maar sommige mensen vinden het moeilijk om hun gebruik van dit soort technologie te beteugelen.Hoewel computerverslaving een relatief nieuwe ziekte is, zijn er enkele vormen van behandeling beschikbaar.Een van de meest voorkomende soorten behandeling voor computerverslaving is cognitieve gedragstherapie, die probeert de gedachten te veranderen die verband houden met overmatig gebruik van de computer.Groepstherapie wordt ook vaak gebruikt om mensen die verslaafd zijn aan computers te behandelen, omdat het nuttig kan zijn om met anderen met dezelfde verslaving te praten.Andere vormen van behandeling variëren afhankelijk van de persoon, omdat huwelijksadvies, in-patiënt behandeling en wildernistherapie ook voor sommige mensen nuttig kunnen zijn.Neem als ze hun dwang stoppen.Het punt van dit type therapie is om de gedachten te veranderen die het gedrag veroorzaken en tegelijkertijd patiënten helpen omgaan met de onderliggende emoties die kunnen leiden tot hun computerverslaving.Cognitieve gedragstherapie gebruikt vaak oefeningen om het probleem op te lossen, in plaats van alleen te praten.Als onderliggende aandoeningen worden ontdekt, zoals depressie of angst, kunnen ze ook worden behandeld met therapie.

Een andere vorm van behandeling voor computerverslaving is groepstherapie, waarin verschillende mensen regelmatig bijeenkomen om hun verslaving aan de computer te bespreken.Dit is vaak gunstig omdat de patiënten zich beter met elkaar kunnen verhouden dan degenen die dit soort verslaving niet hebben geleden.Groepen die computerverslaving bespreken, kunnen moeilijk te vinden zijn, omdat niet veel mensen deze ziekte hebben toegelaten in vergelijking met drugs- en alcoholverslavingen, maar patiënten kunnen hun eigen groep starten zodra ze een paar mensen met een soortgelijk probleem ontmoeten.Bovendien kunnen patiënten groepen bijwonen die zich richten op andere problemen die vaak verschijnen bij degenen die verslaafd zijn aan computers.Mensen wiens computerverslaving voortkomt uit depressie, kunnen bijvoorbeeld een groep vinden die dit probleem bespreekt, terwijl die verslaafd aan cybersex mogelijk geïnteresseerd zijn in een groep over seksverslaving. Sommige gevallen van computerverslaving vereisen extra behandeling om gerelateerde problemen te genezen.Een huwelijk dat is getest vanwege een cybersex -verslaving, kan bijvoorbeeld profiteren van huwelijksadvies.Sommige gevallen zijn extreem genoeg om een behandeling in patiënt te rechtvaardigen voor computerverslaving, die bestaat uit dagelijkse counseling en geen toegang tot computers.Een unieke behandeling voor computerverslaving is Wilderness Therapy, waarin computerverslaafden een programma van een programma bijwonen, zonder toegang tot de meeste technologie.Het gaat erom deelnemers te leren overlevingsvaardigheden, evenals het idee dat ze kunnen overleven zonder computertoegang.