Kan ik thee echt caféen?

Veel mensen maken zich tegenwoordig zorgen over hun cafeïne -inname. Voor sommigen maakt cafeïne hen nerveus, zenuwachtig, angstig en niet in staat om te slapen. In plaats van genoegen te nemen met de smalle keuzes van cafeïnevrije thee, kunt u zelf thee zelf dispeineren, zonder een van de schadelijke chemicaliën te gebruiken die soms worden gebruikt in het collectieve proces. waar de theebladeren werden geoogst; en de brouwtemperatuur en methode. Ook hebben bepaalde soorten groene thee meer cafeïne dan sommige zwarte theeën, wat voor velen een verrassing is. Als u gevoelig bent voor cafeïne, is het verstandig om de thee die u drinkt, te cafeen. Aangezien cafeïne zeer in water oplosbaar is, komt het grootste deel van de cafeïne uit de theebladeren los in minder dan een minuut doorsneden. Als u wilt ontcijferenFeinate Tea Natuurlijk hoeft u alleen het kokende water in de beker met de theebladeren te gieten en de eerste ronde thee weg te gooien, nadat de theebladeren ongeveer 30-45 seconden zijn doordrenkt. In feite "spoelt" je de cafeïne uit de theebladeren en giet je de cafeïne, samen met de eerste kop thee, langs de gootsteen. Gebruik vervolgens hetzelfde kokende water om uw thee te bereiden zoals gewoonlijk.

Bij het bereiden van het thuis om thee thuis te maken, moet u ervoor zorgen dat u losse theebladeren gebruikt, in plaats van voorgevulde theezakjes. De meeste losse theebladeren kunnen meerdere keren worden gebruikt zonder veel smaak te verliezen, terwijl theezakjes voor supermarkten hun smaak vaak vrij snel verliezen. Je wilt de thee ook niet te lang steeg terwijl je de cafeïne vrijgeeft, of je verliest ook veel van de smaak van de thee.

Het is belangrijk om te onthouden dat of je thee zelf of b aangeeftuy cafeïnevrije thee, dat "cafeïnevrije thee" in feite niet volledig aan cafeïne ontbreekt. Wanneer je thee zelf dispeineert, kom je van ongeveer 80% van de cafeïne kwijt in zwarte thee. Wanneer thee commercieel cafeïnevrijen, wordt tussen 75-90% van de cafeïne verwijderd. Als je een volledig cafeïne-vrije drankje wilt, zul je beter af zijn om kruidenthee te drinken, ook kent als tisanes , die helemaal geen cafeïne bevatten.