本当にお茶を切り取ってもいいですか？

今日の多くの人々は、カフェインの摂取量を心配しています。 一部の人にとって、カフェインは彼らを緊張させ、不安にさせ、不安にし、眠れません。 カフェインしたお茶の狭い選択に落ち着くのではなく、脱カフェ化プロセスで時々使用される有害な化学物質を使用せずに、実際にお茶を切り離すことができます。茶葉が収穫された場所。および醸造温度と方法。 また、特定の種類の緑茶には、いくつかの黒い茶よりもカフェインが多くあります。これは多くの人にとって驚きです。カフェインに敏感な場合は、飲むお茶を切り離すのが賢明です。

お茶を切り取るプロセスは、化学物質を必要としない単純なものです。 カフェインは非常に水溶性であるため、ほとんどのカフェインは1分未満の浸漬で茶葉から放出されます。 デカフを希望する場合お茶を自然にかじらせると、お茶の葉を含むカップに沸騰したお湯を注ぐだけで、お茶の葉が約30〜45秒間浸した後、茶の最初の丸い丸を捨てます。 実際、あなたは茶葉からカフェインを「すすぎ」、カフェインを流して最初のお茶と一緒に注いでいます。 次に、同じ沸騰したお湯を使用して、いつものようにお茶を準備します。

自宅でお茶を切り取る準備をするときは、事前に刻まれたティーバッグではなく、ゆるい茶葉を使用していることを確認する必要があります。 ほとんどのゆるい茶の葉は、味をあまり失うことなく数回使用できますが、スーパーマーケットのティーバッグはしばしば非常に速く風味を失います。 また、カフェインを放出している間、お茶をあまりにも長く浸したくないか、お茶の味もたくさん失うことになります。

自分でお茶を削減するかbを削減するかを覚えておくことが重要です「カフェインティー」は、実際にはカフェインに完全に欠けていないというuy decaffeinated茶です。 自分でお茶を切り取ると、紅茶のカフェインの約80％を取り除きます。 お茶が市販されている場合、カフェインの75〜90％が除去されます。 完全にカフェインフリーの飲み物が必要な場合は、ハーブティーを飲む方が良いでしょう。また、カフェインをまったく含む tisanes としても知っています。