Werkt acai -bessensap?

Acai -bessensap zou extreem hoog zijn in antioxiderende verbindingen, koolhydraten, vezels, omega -vet en gezonde zuren zoals linolisch en palmitinezuur. Bovendien wordt ook aangenomen dat het vitamine A, B1 en E bevat, samen met planteneiwitten en aminozuren. Al deze individuele ingrediënten hebben bewezen gezondheidsvoordelen, van het verlagen van het LDL -cholesterolgehalte tot het verbeteren van insulineresistentie bij diabetici. Veel claims van voorstanders van dit sap zijn echter niet wetenschappelijk geverifieerd.

Veel atleten die in de regio's wonen waar acaiberrysap direct beschikbaar is, verbruiken grote hoeveelheden van de verwerkte pulp en sap vóór atletische gebeurtenissen. Of deze praktijk wel of niet voordeliger is dan andere atletenco-laden op pasta en andere complexe koolhydraten is moeilijk met zekerheid te vermelden. Het consumeren van voedingsmiddelen met aanzienlijke hoeveelheden suikers en uithoudingsvermogende antioxidanten is zelden een slecht idee vóór fysieke exeRcise of concurrentie, en Acai Berry Juice bevat substantiële niveaus van beide.

Sommige voorstanders beweren ook dat acaibessen de mentale helderheid, seksuele functie en bloedcirculatie verbeteren. Hoewel sommige van deze voordelen wetenschappelijk kunnen worden gemeten en bestudeerd, tarten veel van de meer dubieuze claims verificatie. ACAI Berry-sap is aangeprezen als een remedie voor bepaalde soorten kanker, evenals een wonderbaarlijk gewichtsverliessupplement en diabetische hulp. Bij gebruik als onderdeel van een gezond dieet, kan dit sap zeker weinig schade toebrengen aan de consument, omdat het in wezen zo gezond is als bosbessen, donkere kersen, granaatappel- of ascerola -kersensapproducten.

Net als bij veel andere zogenaamde wondervoeding, heeft Acai Berry Juice zijn ware gelovigen en zijn bevestigde sceptici. Sommige mensen die besluiten het sap in hun voeding te integreren, kunnen een aantal gezondheidsvoordelen ervaren, maar dat zou zijnMoeilijk te bepalen of de enige oorzaak van dergelijke voordelen het sap zelf was of een grotere persoonlijke toewijding aan gezonder leven. Klinische tests suggereren dat ACAI -sap geen antioxidanten en andere gezonde ingrediënten meer bevat dan bosbessen, granaatappel- of ascerola -kersensappen, maar het bevat over het algemeen hogere niveaus dan traditionele citrussappen zoals sinaasappel- of ananassap.

Acai Berry Juice bevat aanzienlijke hoeveelheden verbindingen die essentieel zijn voor een goede gezondheid. Veel van de claims van de voorstanders moeten echter niet tegen nominale waarde worden genomen totdat de wetenschap de hyperbool volledig heeft ingehaald.