Fungerer Acai Berry Juice?

Acai Berry Juice siges at være ekstremt høj i antioxidantforbindelser, kulhydrater, fiber, omega -fedt og sunde syrer, såsom linol og palmitinsyre. Derudover antages det også at indeholde vitaminer A, B1 og E sammen med planteproteiner og aminosyrer. Alle disse individuelle ingredienser har bevist sundhedsmæssige fordele, fra at sænke LDL -kolesterolniveauer til forbedring af insulinresistens hos diabetikere. Mange påstande fremsat af tilhængere af denne juice er imidlertid ikke videnskabeligt verificeret.

Mange atleter, der bor i regionerne, hvor Acai Berry Juice er let tilgængelig, forbruger store mængder af den forarbejdede masse og juice før atletiske begivenheder. Hvorvidt denne praksis er mere fordelagtig end andre atleter, der er carbo-indlæsning på pasta og andre komplekse kulhydrater, er vanskelig at angive med sikkerhed. Forbrug af fødevarer med betydelige mængder sukker og udholdenhedsfremmende antioxidanter er sjældent en dårlig idé før fysisk exercise eller konkurrence, og acai bærsaft indeholder betydelige niveauer af begge dele.

Nogle fortalere hævder også, at acai -bær forbedrer mental klarhed, seksuel funktion og blodcirkulation. Mens nogle af disse fordele kan måles og studeres videnskabeligt, trodser mange af de mere tvivlsomme påstande verifikation. Acai Berry Juice er blevet udråbt som en kur mod visse typer kræft, samt et mirakuløst vægttabstilskud og diabetisk hjælp. Når den bruges som en del af en sund kost, kan denne juice bestemt skade forbrugeren, da den i det væsentlige er så sund som blåbær, mørk kirsebær, granatæble eller ascerola kirsebærsaftprodukter.

Som med mange andre såkaldte mirakelfødevarer har Acai Berry Juice sine sande troende og sine bekræftede skeptikere. Nogle mennesker, der beslutter at indarbejde saften i deres diæter, kan opleve en række sundhedsmæssige fordele, men det ville væreSvært at afgøre, om den eneste årsag til sådanne fordele var selve juicen eller en større personlig dedikation til sundere levevis. Kliniske tests antyder, at Acai -juice ikke indeholder flere antioxidanter og andre sunde ingredienser end blåbær, granatæble eller Ascerola -kirsebærsaft, men det er generelt højere niveauer end traditionelle citrusjuicer såsom orange eller ananasjuice.

Acai Berry Juice indeholder betydelige mængder forbindelser, der er essentielle for godt helbred. Mange af de krav, som dens fortalere fremsatte, bør ikke tages til pålydende, før videnskaben fuldt ud har fanget op med hyperbolen.