アサイベリージュースは機能しますか？

acaiベリージュースは、抗酸化化合物、炭水化物、繊維、オメガ脂肪、リノール酸やパルミチン酸などの健康な酸が非常に高いと言われています。 さらに、植物タンパク質とアミノ酸とともに、ビタミンA、B1、およびEを含むと考えられています。 これらの個々の成分はすべて、LDLコレステロールレベルの低下から糖尿病患者のインスリン抵抗性の改善まで、健康上の利点が証明されています。 しかし、このジュースの支持者によってなされた多くの主張は、科学的に検証されていません。

アサイベリージュースが容易に利用できる地域に住んでいる多くのアスリートは、運動イベントの前に大量の加工パルプとジュースを消費します。 この慣行がパスタや他の複雑な炭水化物で炭水化物を積む他のアスリートよりも有益であるかどうかは、確実に述べることは困難です。 かなりの量の砂糖とスタミナブースト抗酸化物質を含む食品を消費することは、物理的なexeの前に悪い考えではありませんrciseまたは競争、およびアサイベリージュースには両方のかなりのレベルが含まれています。

一部の支持者は、Acai Berriesが精神的な明瞭さ、性機能、血液循環を改善すると主張しています。 これらの利点のいくつかは測定および科学的に研究することができますが、より疑わしい主張の多くは検証に反しています。 Acai Berry Juiceは、特定の種類のがんの治療法と、奇跡的な減量サプリメントと糖尿病補助剤として宣伝されています。 健康的な食事の一部として使用される場合、このジュースは、ブルーベリー、ダークチェリー、ザクロ、またはアスセロラチェリージュース製品と同じように健康的であるため、消費者にほとんど害を及ぼすことはほとんどありません。

他の多くのいわゆる奇跡の食べ物と同様に、Acai Berry Juiceには真の信者とその確認された懐疑論者がいます。 ジュースを食事に組み込むことを決めた人の中には、多くの健康上の利点があるかもしれませんが、そのような利点の唯一の原因がジュースそのものであるか、より健康的な生活へのより大きな個人的な献身であるかどうかを判断するのが難しい。 臨床検査では、アサイジュースにはブルーベリー、ザクロ、またはアスセロラチェリージュースよりも抗酸化物質やその他の健康な成分が含まれていないことが示唆されていますが、一般に、オレンジやパイナップルジュースなどの従来の柑橘系ジュースよりも高いレベルが含まれています。

Acai Berry Juiceには、健康に不可欠なかなりの量の化合物が含まれています。しかし、その支持者によってなされた主張の多くは、科学が誇張に完全に追いつくまで額面どおりに取られるべきではありません。