Hoe kan ik omgaan met moeilijke familieleden rond de vakantie?
Hoewel de vakantie een tijd kan zijn van geweldige familie samen, kunnen ze ook stress veroorzaken bij het omgaan met moeilijke familieleden. In feite vinden sommige mensen vakantiebijeenkomsten met familie die zo ontmoedigend is, dat ze ervoor zouden kiezen om alleen een Thanksgiving of Kerstmis door te brengen, in plaats van met sommige familieleden. Er zijn manieren om de uitdaging te helpen om met moeilijke familieleden een beetje gemakkelijker om te gaan, hoewel het zelden volledig pijnloos is.
Een manier om de uitdaging van vakantiebijeenkomsten met moeilijke familieleden aan te gaan, is om vaste limieten te stellen over wat u wel of niet wilt bespreken. U kunt bijvoorbeeld een pijnlijke scheiding doorlopen en weet dat uw familie een blow-by-blow-verslag van het huwelijk en de ondergang ervan wil. Men kan dergelijke vragen vaak verspreiden door iets te zeggen als: "Oh, dat is zulke negatieve dingen. Vandaag wil ik me gewoon concentreren op alle dingen waar ik dankbaar voor ben," of: "Bedankt voor het vragen. Ik weet dat je mijn wens om te genieten van Kerstmis respecteren (Thankegiving, hanukkah), zonder dat te hoeven ingaan. ”
U kunt vaak vragen verspreiden zonder moeilijke familieleden te beledigen. Wanneer u de verklaring terugbrengt aan uw wensen en verlangens, stelt u duidelijke grenzen in. Minimaliseer de blootstelling aan de familieleden die uw geduld proberen.
Een probleem dat de uitdagingen van het omgaan met moeilijke familieleden samenvoegt, is dat veel mensen nog steeds een geïdealiseerd beeld hebben van hoe een gezin zou moeten zijn. Wanneer een gezin niet het Rockwelliaanse beeld is van harmonie en gelukzaligheid, hopen we vaak op een gezin dat we nooit zullen krijgen. Proberen om moeilijke familieleden in een mal te dwingen die ze nooit zullen passen, is stressvol en mentaally vermoeiend. Het maakt het zien van familieleden ook uitdagender omdat ze niet aan uw verwachtingen kunnen voldoen.
Het is beter om te accepteren dat uw moeilijke familieleden waarschijnlijk niet zullen veranderen, ongeacht hoeveel u dat zou willen. Door erop te wijzen dat de fouten van moeilijke familieleden waarschijnlijk geen effect zullen hebben op hun gedrag, dus het kiezen van een onbeleefd familielid kan helpen de spanning tot een minimum te beperken. Het helpt ook om moeilijke familieleden van een humoristisch licht te overwegen. Als je deze moeilijke mensen kunt zien als op de een of andere manier humoristische voorbeelden van hoe je niet moet leven, kan je eigen stemming verlichten.
Als u gastheer speelt, kunt u mogelijk de impact van moeilijke familieleden verspreiden door uw gastenlijst op te vullen met echte vrienden of de familieleden die u echt respecteert en eer. Op deze manier is je interactie met moeilijke familieleden gesplitst met het besteden van tijd om te communiceren met de mensen die je leuk vindt.
Een andere strategie om relatieve overbelasting te vermijden is om te helpen ofLeid de maaltijdbereiding. Als u een uitgebreid diner bereidt, kan uw aandacht in de keuken regelmatig nodig zijn. Dit is een manier om contact met uitdagende mensen te minimaliseren, terwijl je je gezin nog steeds een lekkere maaltijd geeft.
Interactie met kinderen in plaats van de volwassenen kan ook een manier zijn om de spanning veroorzaakt door moeilijke familieleden te verspreiden. Breng de kinderen een bordspel en speel het met hen tijdens de viering. Schrijf ze een toneelstuk dat ze voor het hele gezin kunnen uitvoeren of leer ze een speciaal liedje. Kinderen genieten meestal van extra aandacht, en u wordt afgeleid van de volwassenen die u anders zouden irriteren.
Plan ten slotte een dag kort na de vakantie als beloning om de uitdagingen van de vakantie door te gaan. Plan jezelf een massage, een lekkere lunch met een vriend of een mini-vacatie. Het kan helpen om uw beloning te visualiseren wanneer moeilijke familieleden u gek maken bij een familiebijeenkomst.