Come posso affrontare i parenti difficili durante le vacanze?
Mentre le vacanze possono essere un momento di grande insieme familiare, possono anche provocare stress quando si tratta di parenti difficili. In effetti, alcune persone trovano incontri di vacanza con la famiglia così scoraggianti, che avrebbero scelto di trascorrere un ringraziamento o un Natale da soli, piuttosto che con alcuni parenti. Esistono modi per aiutare a rendere un po 'più facile la sfida di affrontare i parenti difficili, sebbene raramente è completamente indolore.
Un modo per affrontare la sfida delle riunioni delle vacanze con parenti difficili è quello di stabilire limiti fermi su ciò che farai o non discuterai. Ad esempio, potresti passare attraverso un doloroso divorzio e sapere che la tua famiglia vorrà un resoconto del matrimonio e della sua scomparsa. Si possono spesso diffondere tali indagini dicendo qualcosa come "Oh, sono cose così negative. Oggi vorrei solo concentrarmi su tutte le cose per cui sono grato," o, "Grazie per avermelo chiesto. So che rispetterai il mio desiderio di goderti il Natale (grazie.ng, hanukkah), senza dover entrare in tutto ciò. ”
puoi spesso diffondere domande senza insultare parenti difficili. Quando riporta la dichiarazione ai tuoi desideri e desideri, hai messo a segno un altro modo per impostare i confini o servire su un numero di allevamento o in modo da fare per il tuo giorno di allevamento o in modo da fare per il tuo giorno di allevamento o di servire i tuoi mezzi di allevamento o per il tuo giorno di allevamento o in modo da fare per i tuoi miei parenti. Esposizione ai parenti che provano la tua pazienza.
Un problema che aggrava le sfide del trattare con parenti difficili è che molte persone hanno ancora un quadro idealizzato di come dovrebbe essere una famiglia. Quando una famiglia non è la foto rockwelliana di armonia e beatitudine, speriamo spesso in una famiglia che non avremo mai. Cercare di forzare i parenti difficili in uno stampo che non si adatteranno mai è stressante e mentalely estenuante. Rende anche vedere i parenti più impegnativi poiché non possono essere all'altezza delle tue aspettative.
È meglio accettare che i tuoi parenti difficili probabilmente non cambieranno, non importa quanto lo desideri. Sottolineare i difetti di parenti difficili probabilmente non avrà alcun effetto sul loro comportamento, quindi scegliere di non coinvolgere un parente maleducato può aiutare a ridurre al minimo la tensione. Aiuta anche a considerare parenti difficili da una luce umoristica. Se riesci a vedere queste persone difficili come esempi in qualche modo umoristici di come non vivere, il tuo umore può alleggerire.
Se stai organizzando ospite, potresti essere in grado di diffondere l'impatto di parenti difficili imbottindo la tua lista degli ospiti con amici autentici o parenti che rispetti davvero e onore. In questo modo, la tua interazione con parenti difficili è divisa con il tempo trascorso interagendo con le persone che ti piacciono.
Un'altra strategia per evitare il sovraccarico relativo è aiutare oguidare la preparazione del pasto. Se prepari una cena elaborata, la tua attenzione in cucina potrebbe essere richiesta regolarmente. Questo è un modo per ridurre al minimo il contatto con persone impegnative, pur alimentando un buon pasto alla tua famiglia.
Interagire con i bambini anziché gli adulti può anche essere un modo per diffondere la tensione causata da parenti difficili. Porta i bambini un gioco da tavolo e gioca con loro durante la celebrazione. Scrivi loro una commedia che possono esibirsi per tutta la famiglia o insegnare loro una canzone speciale. Ai bambini di solito piace ricevere l'attenzione extra e sarai distratto dagli adulti che altrimenti ti vesserebbero.
Infine, pianifica un giorno subito dopo le vacanze come ricompensa per superare le sfide delle vacanze. Pianifica un massaggio, un bel pranzo con un amico o una mini-Vacation. Può aiutare a visualizzare la tua ricompensa quando i parenti difficili ti fanno impazzire durante una riunione di famiglia.