Hoe kies ik het beste dieet voor pancreatitis?
Om het beste dieet voor pancreatitis te kiezen, moet u voedingsmiddelen selecteren met weinig vet, maar veel eiwitten, koolhydraten en antioxidanten. U moet ook alcohol- en tabaksproducten elimineren. Pancreatitis is een ontsteking van de alvleesklier die voornamelijk wordt veroorzaakt door onjuiste voeding, overmatige alcoholinname of galstenen. Een pancreatitis dieet is een belangrijke stap bij het genezen van de aandoening en het voorkomen van toekomstige aanvallen.
Het selecteren van vetarm voedsel is een van de belangrijkste aspecten bij het kiezen van een goed dieet voor pancreatitis. Omdat in veel gevallen voedsel met veel vet heeft bijgedragen aan de aandoening, wilt u voedselbronnen identificeren die aanzienlijk lagere niveaus van vetgehalte bezitten. Experts suggereren dat een dieet voor pancreatitis slechts 30% vet zou moeten bevatten. Ideale voedingsmiddelen in deze categorie zijn mager vlees, tofu en vetarme boter en margarine-vervangers.Ancreatitis patiënten. Naast mager vlees en tofu, die beide grote hoeveelheden eiwitten hebben, kunt u ook voedingsmiddelen selecteren zoals groene, bladgroenten - vooral spinazie - en sojaproducten. Koolhydraten zijn ook van vitaal belang voor een dieet voor pancreatitis; Volle granen zijn een perfecte bron van koolhydraatrijk voedsel.
Antioxidanten spelen een belangrijke rol bij het bevrijden van het lichaam van schadelijke toxines. Wanneer u voedsel kiest met grote hoeveelheden antioxidanten, zorgt u ervoor dat uw alvleesklier zichzelf vrijmaakt van schadelijke chemicaliën en vloeistoffen. Voedingsmiddelen met hoge antioxidantspiegels zijn bosbessen, kersen, druiven en tomaten.
Niets kan de alvleesklier meer in gevaar brengen dan alcohol. Alcoholproducten bevatten grote hoeveelheden suikers die het orgaan overwerken en kunnen leiden tot een andere aanval. Een gezond dieet voor pancreatitis omvat de vermindering of volledige eliminatie van alcoholgebruik. Rode overwinningE kan met mate worden genoten omdat het veel antioxidanten bevat, maar alle andere alcohol moet worden vermeden. Evenzo stimuleert nicotine het hele systeem, inclusief de alvleesklier, en het gebruik moet helemaal worden ingeperkt.
De juiste voedselselectie is een van de belangrijkste natuurlijke behandelingen voor pancreatitis. Andere pancreatitisbehandelingen van deze variëteit omvatten het nemen van een multivitamine elke dag, evenals een supplement van omega-3-vetzuren, die beide de alvleesklier versterken. Misschien wilt u ook enkele meer alternatieve behandelingsmiddelen overwegen, zoals kruiden; Kruidenbronnen die de behandeling van pancreatitis helpen, zijn groene thee, Indiase kruisbes, heilige basilicum, zoethoutwortel, gemberwortel en druivenzaadextract.