Como escolho a melhor dieta para pancreatite?
Para escolher a melhor dieta para pancreatite, você deve selecionar alimentos com pouca gordura, mas ricos em proteínas, carboidratos e antioxidantes. Você também deve eliminar produtos de álcool e tabaco. A pancreatite é uma inflamação do pâncreas causado principalmente por nutrição inadequada, ingestão excessiva de álcool ou cálculos biliares. Uma dieta de pancreatite é uma etapa essencial na cura da condição e na prevenção de ataques futuros.
Selecionar alimentos com pouca gordura é um dos aspectos mais importantes na escolha de uma dieta adequada para a pancreatite. Como, em muitos casos, os alimentos ricos em gordura contribuíram para a condição, você deseja identificar fontes de alimentos que possuem níveis significativamente mais baixos de teor de gordura. Especialistas sugerem que uma dieta para pancreatite deve conter apenas 30% de gordura. Os alimentos ideais nesta categoria incluem carnes magras, tofu e manteiga com baixo teor de gordura e substitutos de margarina.Andatite Pacientes. Além das carnes magras e do tofu, ambas com grandes quantidades de proteína, você também pode selecionar alimentos como vegetais verdes e folhosos - especialmente espinafre - e produtos de soja. Os carboidratos também são vitais para uma dieta para pancreatite; Grãos integrais são uma fonte perfeita de alimentos ricos em carboidratos.
Os antioxidantes desempenham um papel importante na livração do corpo de toxinas nocivas. Quando você escolhe alimentos com grandes quantidades de antioxidantes, você garante que seu pâncreas está se limpando de produtos químicos e fluidos nocivos. Alimentos com altos níveis de antioxidantes incluem mirtilos, cerejas, uvas e tomates.
Nada pode colocar em risco o pâncreas mais do que o álcool. Os produtos alcoólicos contêm grandes quantidades de açúcar que sobrecarregam o órgão e podem levar a outro ataque. Uma dieta saudável para a pancreatite implica a redução ou a completa eliminação do consumo de álcool. Vitória vermelhaE pode ser apreciado com moderação, pois é rico em antioxidantes, mas todo o outro álcool deve ser evitado. Da mesma forma, a nicotina estimula todo o sistema, incluindo o pâncreas, e o uso deve ser completamente reduzido.
A seleção certa de alimentos é um dos tratamentos naturais mais importantes para a pancreatite. Outros tratamentos com pancreatite dessa variedade incluem tomar um multivitamínico todos os dias, bem como um suplemento de ácidos graxos ômega-3, os quais fortalecem o pâncreas. Você também pode considerar alguns meios de tratamento mais alternativos, como ervas; Fontes de ervas que auxiliam no tratamento da pancreatite incluem chá verde, groselha indiana, manjericão sagrado, raiz de alcaçuz, raiz de gengibre e extrato de semente de uva.