Quais são os diferentes benefícios de cálcio de coral?

Entre os benefícios de cálcio de coral mais comumente relatados, há uma vida mais longa, melhor saúde e resistência à doença. A capacidade de regenerar as células corporais também é um suposto benefício do cálcio de coral. Muitos fabricantes afirmam que o cálcio dos recifes de coral pode ser completamente absorvido pelo organismo, tornando -o mais benéfico que o cálcio de outras fontes. Outros nutricionistas contrariam isso, dizendo que apenas cerca de 40 % do cálcio de coral é absorvido pelos corpos humanos.

doenças que podem ser curadas ou tratadas pelo cálcio de coral incluem doença de Alzheimer e doença cardíaca. Alguns relatórios afirmam que a coral cálcio também reduzirá o risco de câncer e diabetes. A perda de peso, ossos mais fortes e a pressão arterial reduzida são benefícios adicionais de cálcio de coral relatados por pessoas que complementaram suas dietas com o nutriente. A Comissão Federal de Comércio Federal dos EUA (FTC), no entanto, afirmou que esses benefícios de cálcio de coral não foram comprovados por ensaios clínicos e não devemser apresentado aos consumidores como fatos.

Pessoas que desejam evitar a osteoporose estão entre os tipos de consumidores que compram suplementos de cálcio de coral. Dieters representam outro grupo atraído pelo cálcio coral. Outros que buscam benefícios de cálcio de coral são frequentemente aqueles que se recuperam de doenças ou do estresse e hipertensão.

Os recifes de coral produzem subprodutos de calcário a partir dos quais o cálcio de coral é criado. O cálcio é uma combinação de carbonato de cálcio e vários minerais, como magnésio. Para obter os benefícios de cálcio de coral elogiados, muitas pessoas tomam uma forma em pó do suplemento diariamente, misturando -o em um líquido, como o suco de frutas. Outros tomam cápsulas cheias de cálcio de coral esmagado.

Chegantes a cálcio de coral afirmam que cada indivíduo precisa de quantidades diferentes do suplemento com base em seu nível de pH pessoal. A maioria dos nutricionistas acabe com a dose recomendada a 2000 mg para2.500 mg por dia, dividido em quatro ou cinco pequenas doses. Os médicos dizem que o corpo não pode usar mais do que cerca de 500 mg de cálcio de coral por vez e que levar grandes quantidades ao mesmo tempo resultará na maior parte dele sendo absorvida.

Alguns críticos alertam contra prejudiciais relacionados à tomada de pó de cálcio de coral. Alguns pós supostamente têm quantidades vestigiais de metais tóxicos, incluindo chumbo, um elemento que pode causar envenenamento e defeitos cognitivos. Outra advertência é que, como os recifes de coral abrigam muitas criaturas do mar, o suplemento geralmente pode desencadear alergias de frutos do mar em alguns compradores. Essas alergias se manifestam através de colméias e problemas respiratórios. Uma desvantagem final é que os conservacionistas reclamam que a fabricação de cálcio coral está destruindo os recifes de coral que protegem as costas e levam séculos para reabastecer.