異なるサンゴのカルシウムの利点は何ですか？

最も一般的に報告されているサンゴのカルシウムの利点の中には、より長い寿命、健康、疾患に対する耐性があります。 体細胞を再生する能力は、サンゴのカルシウムの疑いのある利点でもあります。 多くのメーカーは、サンゴ礁のカルシウムが体に完全に吸収され、他のソースからのカルシウムよりも有益であると主張しています。 他の栄養士は、サンゴのカルシウムの約40％のみが人体に吸収されていると言っていると反論します。

サンゴカルシウムによって治癒または治療されるとされる疾患には、アルツハイマー病と心臓病が含まれます。一部の報告では、サンゴカルシウムが癌や糖尿病のリスクも減少させると主張しています。 体重減少、強い骨、および血圧の低下は、食事を栄養素で補充した人々によって報告された追加のサンゴのカルシウム利益です。しかし、米国連邦取引委員会（FTC）は、これらのサンゴのカルシウムの利益は臨床試験によって証明されておらず、すべきではないと主張しています。消費者に事実として提示されます。

骨粗鬆症を食い止めようとする人々は、サンゴのカルシウムサプリメントを購入する消費者のタイプの1つです。ダイエットは、サンゴのカルシウムに惹かれた別のグループを表しています。サンゴのカルシウムの利益を求めている他の人たちは、多くの場合、病気やストレスや高血圧から回復する人です。

サンゴ礁は、サンゴのカルシウムが作成される石灰岩の副産物を生成します。 カルシウムは、炭酸カルシウムとマグネシウムなどのさまざまな鉱物の組み合わせです。 宣伝されたサンゴのカルシウムの利点を獲得するために、多くの人は、フルーツジュースなどの液体で混合することにより、毎日粉末状のサプリメントを採用しています。他の人は、砕いたサンゴのカルシウムで満たされたカプセルを服用します。

サンゴカルシウムの支持者は、個人のpHレベルに基づいて、各個人が異なる量のサプリメントを必要としていると主張しています。 ほとんどの栄養士は、2000 mgで推奨される投与量をペグします1日2,500 mg、4つまたは5つの小さな用量に分割されています。 医師は、体が一度に約500 mg以上のサンゴカルシウムを使用することはできず、一度に大量に服用すると、ほとんどが吸収されないということです。

一部の批評家は、サンゴのカルシウム粉末の服用に関連する不信感に対して警告しています。 一部の粉末は、中毒や認知的欠陥を引き起こす可能性のある要素である鉛を含む微量の有毒金属を持っていると言われています。 別の注意点は、サンゴ礁には多くの海の生き物が住んでいるため、サプリメントはしばしば一部の受験者のシーフードアレルギーを引き起こす可能性があることです。 これらのアレルギーは、巣箱や呼吸器の問題を通して現れます。 最後の欠点の1つは、保護論者がサンゴカルシウムの製造が海岸線を保護し、何世紀にもわたって補充するのにかかるサンゴ礁を破壊していると不満を述べていることです。