膵炎に最適な食事を選ぶにはどうすればよいですか？

膵炎に最適な食事を選択するには、脂肪が少ないがタンパク質、炭水化物、抗酸化物質が高い食品を選択する必要があります。また、アルコールやタバコ製品を排除する必要があります。膵炎は、主に不適切な栄養、過剰なアルコール摂取、または胆石によって引き起こされる膵臓の炎症です。膵炎の食事は、状態を治癒し、将来の攻撃を防ぐための重要なステップです。

低脂肪食品の選択は、膵炎の適切な食事を選択する上で最も重要な側面の1つです。多くの場合、脂肪が多い食品がこの状態に寄与しているため、脂肪含有量のレベルが大幅に低い食品源を特定する必要があります。専門家は、膵炎の食事には脂肪が30％しか含まれていないことを示唆しています。このカテゴリの理想的な食品には、赤身の肉、豆腐、低脂肪バターとマーガリンの代替品が含まれます。無骨炎患者。かなりのタンパク質を持っている赤身の肉と豆腐に加えて、緑、緑豊かな野菜、特にほうれん草などの食品、大豆製品を選択することもできます。炭水化物は、膵炎の食事にも不可欠です。全粒穀物は、炭水化物が豊富な食品の完璧な供給源です。

抗酸化物質は、有害な毒素の体を取り除く上で大きな役割を果たします。大量の抗酸化物質を備えた食品を選択すると、膵臓が有害な化学物質と液体を排除することを保証しています。抗酸化レベルが高い食品には、ブルーベリー、チェリー、ブドウ、トマトが含まれます。

アルコールほど膵臓を危険にさらすものはありません。アルコール製品には、臓器を過労し、別の攻撃につながる可能性のある大量の糖が含まれています。膵炎の健康的な食事は、アルコール消費の減少または完全な除去を伴います。赤い勝利Eは抗酸化物質が多いため、適度に楽しむことができますが、他のすべてのアルコールは避ける必要があります。同様に、ニコチンは膵臓を含むシステム全体を刺激し、使用は完全に削減する必要があります。

適切な食品選択は、膵炎の最も重要な自然治療の1つです。この品種の他の膵炎治療には、毎日マルチビタミンの摂取や、膵臓を強化するオメガ3脂肪酸のサプリメントが含まれます。また、ハーブなど、より代替の治療手段を検討したい場合があります。膵炎治療を支援するハーブのソースには、緑茶、インドのガチョウ、聖なるバジル、甘草の根、生inger根、ブドウの種子抽出物が含まれます。