Jak si mohu vybrat nejlepší stravu pro pankreatitidu?
Chcete -li zvolit nejlepší stravu pro pankreatitidu, měli byste vybrat potraviny, které mají nízký obsah tuku, ale vysoký obsah bílkovin, uhlohydrátů a antioxidantů. Měli byste také eliminovat alkohol a tabákové výrobky. Pancreatitis je zánět slinivky břišní, který je způsoben především nesprávnou výživou, nadměrným příjmem alkoholu nebo žlučovými kameny. Strava pankreatitidy je klíčovým krokem při léčení stavu a zabránění jakýmkoli budoucím útokům. Protože v mnoha případech k stavu přispěly potraviny s vysokým obsahem tuku, budete chtít identifikovat zdroje potravy, které mají výrazně nižší úroveň obsahu tuku. Odborníci naznačují, že strava pro pankreatitidu by měla obsahovat pouze 30% tuku. Ideální potraviny v této kategorii zahrnují libové maso, tofu a nízkotučné náhražky másla a margarínu.Pacienti s ancreatitidou. Kromě libového masa a tofu, které mají velké množství bílkovin, si můžete také vybrat potraviny, jako je zelená, listová zelenina - zejména špenát - a sójové výrobky. Uhlohydráty jsou životně důležité pro stravu také pro pankreatitidu; Celá zrna jsou perfektním zdrojem potravin bohatých na uhlohydráty.
Antioxidanty hrají hlavní roli při zbavování těla škodlivých toxinů. Když si vyberete potraviny s velkým množstvím antioxidantů, zajišťujete, že vaše slinivky pankreasu si vyčistí škodlivé chemikálie a tekutiny. Potraviny s vysokou hladinou antioxidantů zahrnují borůvky, třešně, hrozny a rajčata.
Nic nemůže ohrozit pankreas víc než alkohol. Alkoholové výrobky obsahují velké množství cukrů, které přepracovají orgán a mohou vést k dalšímu útoku. Zdravá strava pro pankreatitidu znamená snížení nebo úplné odstranění konzumace alkoholu. Červená vítězstvíE může být užíván s mírou, protože má vysoký obsah antioxidantů, ale veškeré ostatním alkoholu by se mělo zabránit. Podobně nikotin stimuluje celý systém, včetně břišní, a použití by mělo být zcela omezeno.
Správný výběr potravin je jednou z nejdůležitějších přirozených léčby pankreatitidy. Mezi další léčby pankreatitidy této odrůdy patří užívání multivitaminu každý den, jakož i doplněk omega-3 mastných kyselin, které posilují slinivku břišní. Možná budete také chtít zvážit některé alternativnější prostředky léčby, jako jsou byliny; Bylinné zdroje, které napomáhají léčbě pankreatitidy, zahrnují zelený čaj, indický angrešt, svatá bazalka, kořen lékořice, kořen zázvoru a extrakt z hroznů.