췌장염에 가장 적합한식이 요법을 어떻게 선택합니까?

췌장염에 가장 적합한식이 요법을 선택하려면 지방이 적지 만 단백질, 탄수화물 및 항산화 제가 많은 음식을 선택해야합니다. 알코올 및 담배 제품도 제거해야합니다. 췌장염은 주로 부적절한 영양, 과도한 알코올 섭취 또는 담석으로 인해 발생하는 췌장의 염증입니다. 췌장염 다이어트는 상태를 치유하고 향후 공격을 예방하는 핵심 단계입니다.

저지방 식품을 선택하는 것은 췌장염에 적합한식이 요법을 선택하는 데 가장 중요한 측면 중 하나입니다. 대부분의 경우 지방이 많은 음식이 상태에 기여 했으므로 지방 함량이 상당히 낮은 음식 공급원을 식별하고 싶을 것입니다. 전문가들은 췌장염식이 요법에 30%의 지방 만 포함되어야한다고 제안합니다. 이 범주의 이상적인 음식에는 마른 고기, 두부 및 저지방 버터 및 마가린 대체물이 포함됩니다.ancreatitis 환자. 고기와 두부 외에도 많은 양의 단백질이있는 두부 외에도 녹색, 잎이 많은 채소, 특히 시금치 및 콩 제품과 같은 음식을 선택할 수도 있습니다. 탄수화물은 췌장염식이 요법에 필수적입니다. 통 곡물은 탄수화물이 풍부한 음식의 완벽한 공급원입니다.

산화 방지제는 유해한 독소의 몸을 제거하는 데 중요한 역할을합니다. 많은 양의 산화 방지제가있는 음식을 선택하면 췌장이 유해한 화학 물질과 액체를 제거하도록합니다. 항산화 수준이 높은 음식에는 블루 베리, 체리, 포도 및 토마토가 포함됩니다.

아무것도 알코올보다 췌장을 위험에 빠뜨릴 수 없습니다. 알코올 제품에는 장기를 과로하고 또 다른 공격으로 이어질 수있는 많은 양의 설탕이 포함되어 있습니다. 췌장염에 대한 건강한식이 요법은 알코올 소비의 감소 또는 완전한 제거를 수반합니다. 레드 승리항산화 제가 많기 때문에 E는 적당히 즐길 수 있지만 다른 모든 알코올은 피해야합니다. 마찬가지로 니코틴은 췌장을 포함하여 전체 시스템을 자극하며 사용량을 완전히 줄여야합니다.

올바른 음식 선택은 췌장염에 가장 중요한 자연 치료 중 하나입니다. 이 품종의 다른 췌장염 치료에는 매일 종합 비타민을 복용하고 오메가 -3 지방산의 보충제가 포함됩니다. 둘 다 췌장을 강화합니다. 허브와 같은 대안적인 치료 수단을 고려할 수도 있습니다. 췌장염 치료를 지원하는 약초 공급원에는 녹차, 인도 구스베리, 거룩한 바질, 감초 뿌리, 생강 뿌리 및 포도 씨앗 추출물이 포함됩니다.