Hoe kies ik de beste eerste babyvoeding?
Bij het kiezen van een in de winkel gekochte starter babyvoeding wordt het aanbevolen om de ingrediënten en voedingsinhoud te lezen. Vraag bovendien aan uw kinderarts om advies, omdat hij de tekenen kan herkennen die aangeven dat uw baby klaar is om vast voedsel te eten. Overweeg glutenvrije startbanen op basis van rijst in plaats van tarwe, omdat het minder snel allergieën veroorzaakt. Als u van plan bent om zelfgemaakte eerste babyvoeding te bereiden, overweeg dan fruit en groenten die gemakkelijk te verteren zijn, zoals gepureerde bananen en pompoen, hoewel het misschien het beste is om één voedsel tegelijk te introduceren. Mogelijk vindt u verschillende recepten voor het online maken van zelfgemaakte starter babyvoeding online of in kookboeken.
Vanwege het risico dat een baby allergieën ontwikkelt, raden sommige experts niet aan om een baby op vast voedsel te starten tot vijf of zes maanden oud. Als u vast voedsel wilt introduceren bij een jongere baby, kan de kinderarts van uw kind aanraden te wachten tot hij minstens vier maanden oud is. Rijstgranen met een zeer dunne consistentiekan het risico verminderen dat een baby kokhalst of spuugt. Als je baby gemakkelijk rijstgranen accepteert en interesse in ander voedsel lijkt te tonen, is het misschien tijd om geleidelijk gepureerde groenten en fruit te introduceren.
Je kunt jarred babygroenten en fruit kopen voor een podium één of eerste babyvoeding. Dit kan dingen vereenvoudigen en het giswerk eruit halen, omdat de meeste naammerken nutritionaal in balans zijn. Biologisch gejaagde babyvoeding wordt verondersteld gunstig te zijn, omdat ze geen schadelijke pesticiden bevatten die mogelijk giftig zijn voor het delicate systeem van een baby. Biologische eerste babyvoeding kan volgens sommige experts ook ook meer voeding behouden. U kunt ook liever eerste babyvoeding kopen zonder toegevoegde suiker en zout.
Vraag je kinderarts naast startvoedsel hoeveel melk je baby nodig heeft gedurende de eerste 12 maanden van zijn leven. Uw kinderarts kan 35 ons (een kilogram) van aanbevelenformule elke 24 uur, voor evenwichtige voeding. Hij kan waarschuwen voor het afsnijden van de formule tijdens de introductie van vast voedsel.
Overweeg bij het maken van zelfgemaakte babyvoeding gepureerde zoete aardappelen of erwten, die beide voedingsvoordelen bieden en vaak acceptabel zijn door veel zuigelingen. Zoek voor ideeën online of in speciale kookboeken naar recepten. U kunt de groenten opslaan in een gesteriliseerde pot die is gelabeld met de naam van het voedsel en de bereidingsdatum. Experts raden aan om een baby uit een babykom of bord te voeren, en niet van de pot. Nadat het voeden voorbij is, gooit u elk overgebleven gedeelte van zijn bord weg.
Veel experts vinden het het beste om één type voedsel tegelijk te introduceren. Nadat het kind gemakkelijk het eerste babyvoeding heeft geaccepteerd, wilt u misschien over een paar dagen doorgaan naar de volgende. Wanneer u fruit introduceert, kunt u beginnen met gepureerde bananen die van nature zoet zijn en voedingsvoordelen bieden. Wanneer u vooruit gaat met andere vruchten, kies dan die welke hoog in VI zijnTamins C en A evenals antioxidanten.