Jak si mohu vybrat nejlepší první dětskou výživu?

Při výběru startovací dětské výživy zakoupené v obchodě se doporučuje číst ingredience a obsah výživy. Kromě toho požádejte svého pediatra o radu, protože může rozpoznat známky, které naznačují, že vaše dítě je připraveno k jídlu. Místo pšenice zvažte startovací obiloviny na bázi bezlepkové, protože je méně pravděpodobné, že způsobí alergie. Pokud máte v úmyslu připravit domácí první dětskou výživu, zvažte ovoce a zeleninu, které se snadno tráví, jako jsou pyré banány a squash, i když může být nejlepší představit jedno jídlo najednou. Můžete najít různé recepty na výrobu domácích startérů pro dětské výživy online nebo v kuchařkách.

Vzhledem k riziku kojeneckého vývoje potravinových alergií, někteří odborníci nedoporučují založit dítě na pevných potravinách až do pěti nebo šesti měsíců. Pokud chcete představit pevná jídla mladšímu dítěti, může pediatr vašeho dítěte doporučit čekat, až mu bude nejméně čtyři měsíce. Rýžové obiloviny s velmi tenkou konzistencíMůže snížit riziko kojeneckého roubíku nebo plivání. Pokud vaše dítě snadno přijímá rýžovou obilovinu a zdá se, že projevuje zájem o jiná jídla, může být na čase postupně představit pyré a ovoce.

Můžete si koupit darred dětskou zeleninu a ovoce pro první nebo první dětskou výživu. To může zjednodušit věci a vyjmout hádání, protože většina značek jmen je nutričně vyvážená. Předpokládá se, že organická dětská výživa otrav je prospěšná, protože neobsahují škodlivé pesticidy, které mohou být toxické pro jemný systém dítěte. Podle některých odborníků si může organická první první dětská výživa ve skutečnosti také udržet více výživy. Můžete také raději koupit první dětskou výživu bez přidaného cukru a soli.

Kromě startovacích potravin se zeptejte svého pediatra, kolik mléka vaše dítě vyžaduje během prvních 12 měsíců jeho života. Váš pediatr může doporučit 35 uncí (jeden kilogram)Vzorec každých 24 hodin, pro vyváženou výživu. Během zavedení pevných potravin může varovat před omezením vzorce.

Při přípravě domácí dětské výživy zvažte pyré sladké brambory nebo hrášek, které poskytují nutriční výhody a často jsou mnoha kojenci často přijatelné. Pro nápady hledejte recepty online nebo ve speciálních kuchařkách. Zeleninu můžete ukládat do sterilizované nádoby, která je označena názvem jídla a datem přípravy. Odborníci doporučují krmit dítě z dětské misky nebo talíře, a ne ze sklenice. Poté, co krmení skončí, zlikvidujte zbylou část z jeho talíře.

Mnoho odborníků má pocit, že je nejlepší představit jeden typ jídla najednou. Poté, co dítě snadno přijme první dětskou výživu, možná budete chtít za pár dní přejít na další. Při zavádění ovoce můžete začít s čistými banány, které jsou přirozeně sladké a nabízejí nutriční výhody. Při pohybu vpřed s jiným ovocem si vyberte ty, které jsou vysoké ve VITaminy C a A stejně jako antioxidanty.