Wie wähle ich die beste erste Babynahrung?
Bei der Auswahl einer im Laden gekauften Starter-Babynahrung wird empfohlen, die Zutaten und Ernährungsgehalt zu lesen. Bitten Sie Ihren Kinderarzt außerdem um Rat, da er die Zeichen erkennen kann, die darauf hinweisen, dass Ihr Baby bereit ist, feste Nahrung zu essen. Betrachten Sie glutenfreie Reis-Basis-Startermüsli anstelle von Weizen, da es weniger wahrscheinlich ist, dass Allergien verursacht werden. Wenn Sie beabsichtigen, hausgemachte erste Babynahrung zuzubereiten, sollten Sie Obst und Gemüse in Betracht ziehen, die leicht zu verdauen sind, wie z. B. pürierte Bananen und Kürbis, obwohl es möglicherweise am besten ist, jeweils ein Essen einzuführen. Sie können verschiedene Rezepte finden, um hausgemachte Starter -Babynahrung online oder in Kochbüchern herzustellen.
Aufgrund des Risikos, dass ein Kind Lebensmittelallergien entwickelt, empfehlen einige Experten erst fünf oder sechs Monate, ein Baby mit festen Lebensmitteln zu gründen. Wenn Sie einem jüngeren Kind feste Lebensmittel vorstellen möchten, kann der Kinderarzt Ihres Kindes empfehlen, zu warten, bis er mindestens vier Monate alt ist. Reiszerealien mit einer sehr dünnen Konsistenzkann das Risiko eines Kindes verringern oder aufspucken. Wenn Ihr Baby Reismüsli leicht akzeptiert und Interesse an anderen Lebensmitteln zu zeigen scheint, ist es möglicherweise an der Zeit, püriertes Gemüse und Obst allmählich einzuführen.
Sie können Jarred -Baby -Gemüse und Obst für eine Bühne eines oder zum ersten Babynahrung kaufen. Dies kann die Dinge vereinfachen und die Vermutung herausnehmen, da die meisten Namensmarken ernährlich ausgeglichen sind. Es wird angenommen, dass biologisch gestreutete Babynahrung von Vorteil ist, da sie keine schädlichen Pestizide enthalten, die für das empfindliche System eines Kindes giftig sind. Laut einigen Experten kann auch die Bio -Nahrung für die erste Babynahrung tatsächlich auch mehr Ernährung behalten. Möglicherweise kaufen Sie auch die erste Babynahrung ohne zusätzlichen Zucker und Salz.
Fragen Sie Ihren Kinderarzt zusätzlich zu Starterfutter, wie viel Milch Ihr Baby in den ersten 12 Monaten seines Lebens benötigt. Ihr Kinderarzt kann 35 Unzen (einen Kilogramm) von empfehlenFormel alle 24 Stunden für ausgewogene Ernährung. Er kann davor warnen, die Formel während der Einführung fester Lebensmittel zu verringern.
Wenn Sie hausgemachte Babynahrung herstellen, sollten Sie pürierte Süßkartoffeln oder Erbsen in Betracht ziehen, die beide Nährwertvorteile bieten und von vielen Säuglingen häufig akzeptabel sind. Für Ideen suchen Sie online oder in speziellen Kochbüchern nach Rezepten. Sie können das Gemüse in einem sterilisierten Glas aufbewahren, das mit dem Namen des Essens und des Zubereitungsdatums gekennzeichnet ist. Experten empfehlen, ein Kind aus einer Babyschale oder einem Teller zu füttern und nicht vom Glas. Nach dem Füttern beenden, verwerfen Sie jeden Rest von seinem Teller.
Viele Experten sind der Meinung, dass es am besten ist, jeweils eine Art von Lebensmitteln einzuführen. Nachdem das Kind die erste Babynahrung bereitwillig akzeptiert hat, möchten Sie vielleicht in ein paar Tagen zum nächsten übergehen. Bei der Einführung von Früchten können Sie mit pürenen Bananen beginnen, die von Natur aus süß sind und Nährwertvorteile bieten. Wenn Sie mit anderen Früchten vorwärts gehen, wählen Sie diejenigen, die hoch in VI sindTamins C und A sowie Antioxidantien.