최고의 최초의 베이비 푸드를 어떻게 선택합니까?

상점에서 구입 한 스타터 베이비 푸드를 선택할 때는 성분과 영양 내용을 읽는 것이 좋습니다. 또한 소아과 의사에게 아기가 단단한 음식을 먹을 준비가되었음을 나타내는 징후를 인식 할 수 있으므로 조언을 구하십시오. 알레르기를 일으킬 가능성이 적기 때문에 밀 대신 글루텐 프리 쌀 기반 스타터 시리얼을 고려하십시오. 수제 최초의 베이비 푸드를 준비하려는 경우, 한 번에 하나의 음식을 소개하는 것이 가장 좋을지 모르지만 순수 바나나 및 스쿼시와 같이 소화하기 쉬운 과일과 채소를 고려하십시오. 온라인 또는 요리 책에서 수제 스타터 이유식을 만들기위한 다양한 레시피를 찾을 수 있습니다.

유아가 식품 알레르기가 발생할 위험이 있기 때문에 일부 전문가는 5 개월에서 6 개월까지 고형 식품으로 아기를 시작하는 것이 좋습니다. 젊은 유아에게 견고한 음식을 소개하려면 자녀의 소아과 의사가 4 개월 이상이 될 때까지 기다리는 것이 좋습니다. 매우 얇은 일관성을 가진 쌀 시리얼유아가 재갈을 뿌리거나 침을 뱉을 위험이 줄어들 수 있습니다. 아기가 쌀 시리얼을 쉽게 받아들이고 다른 음식에 관심을 보이는 것처럼 보이면 순수한 야채와 과일을 점차적으로 소개해야 할 때입니다.

당신은 jarred baby 야채와 과일을 1 단계 또는 최초의 유아식을 위해 구입할 수 있습니다. 대부분의 이름 브랜드가 영양 균형을 잡기 때문에 이것은 단순화하고 추측을 취할 수 있습니다. 유기농 Jarred 이유식은 유아의 섬세한 시스템에 유독 할 수있는 유해한 살충제를 포함하지 않기 때문에 유익한 것으로 여겨집니다. 일부 전문가에 따르면 유기농 첫 번째 아기는 실제로 더 많은 영양을 유지할 수 있습니다. 설탕과 소금이 첨가되지 않은 첫 번째 이유식을 사는 것을 선호 할 수도 있습니다.

스타터 음식 외에도 소아과 의사에게 아기가 생애 첫 12 개월 동안 얼마나 많은 우유를 요구하는지 물어보십시오. 소아과 의사는 35 온스 (1 킬로그램)를 추천 할 수 있습니다균형 잡힌 영양을위한 24 시간마다 공식. 그는 고형 식품을 도입하는 동안 공식을 줄이지 않는 것에 대해 경고 할 수있다.

수제 유아식을 만들 때 순수한 고구마 나 완두콩을 고려하십시오. 둘 다 영양 혜택을 제공하며 종종 많은 영아가 수용 할 수 있습니다. 아이디어는 온라인 또는 특별 요리 책에서 레시피를 찾으십시오. 야채를 음식의 이름과 준비 날짜로 표시된 멸균 항아리에 보관할 수 있습니다. 전문가들은 항아리가 아닌 아기 그릇이나 접시에서 유아에게 먹이를주는 것이 좋습니다. 먹이가 끝나면 그의 접시에서 남은 부분을 버립니다.

많은 전문가들은 한 번에 한 가지 종류의 음식을 소개하는 것이 가장 좋다고 생각합니다. 아이가 첫 번째 이유식을 쉽게 받아 들인 후에는 며칠 안에 다음으로 넘어 가고 싶을 수도 있습니다. 과일을 도입 할 때는 자연스럽게 달콤하고 영양 혜택을 제공하는 순수 바나나로 시작할 수 있습니다. 다른 과일로 나아갈 때 VI에서 높은 과일을 선택하십시오.타민 C 및 A뿐만 아니라 산화 방지제.