最高の最初の離乳食を選ぶにはどうすればよいですか？

店で買ったスターターの離乳食を選択するときは、成分と栄養の内容を読むことをお勧めします。さらに、あなたの赤ちゃんが固形食品を食べる準備ができていることを示す兆候を認識するかもしれないので、あなたの小児科医にアドバイスを求めてください。アレルギーを引き起こす可能性が低いため、小麦の代わりにグルテンを含まない米ベースのスターターシリアルを検討してください。自家製の最初のベビーフードを準備する場合は、ピューレのバナナやスカッシュなど、消化しやすい果物や野菜を検討してください。自家製のスターターのベビーフードをオンラインまたは料理本で作るためのさまざまなレシピを見つけることができます。

乳児が食物アレルギーを発症するリスクがあるため、一部の専門家は、生後5ヶ月または6か月まで固形食品で赤ちゃんを始めることをお勧めしません。あなたが若い幼児に固形食品を紹介したい場合、あなたの子供の小児科医は、彼が少なくとも4ヶ月になるまで待つことを推奨するかもしれません。非常に薄い一貫性のあるライスシリアル幼児が吐き気や吐き出しのリスクを軽減する可能性があります。赤ちゃんが容易にライスシリアルを受け入れ、他の食品に興味を示しているように見える場合は、ピューレの野菜や果物を徐々に導入する時が来るかもしれません。

ステージ1または最初のベビーフードのために、jarされた赤ちゃんの野菜と果物を買うことができます。ほとんどのネームブランドは栄養的にバランスが取れているため、これにより物事を単純化し、推測を取り除く可能性があります。有機ジャーレッドの離乳食は、乳児の繊細なシステムに有毒な有害な農薬が含まれていないため、有益であると考えられています。一部の専門家によると、オーガニックのファーストベビーフードは、実際にもより多くの栄養も保持する可能性があります。また、砂糖と塩を加えて最初の離乳食を買うことを好むかもしれません。

スターターフードに加えて、彼の人生の最初の12か月間に赤ちゃんが必要とする牛乳の量を小児科医に尋ねてください。小児科医は35オンス（1キログラム）を推奨する場合がありますバランスの取れた栄養のために、24時間ごとにフォーミュラ。彼は、固形食品の導入中にフォーミュラを削減することに警告するかもしれません。

自家製の離乳食を作るときは、ピューレのサツマイモまたはエンドウ豆を検討してください。どちらも栄養上の利点を提供し、多くの乳児に受け入れられることがよくあります。アイデアについては、オンラインまたは特別な料理本でレシピを探してください。野菜は、食べ物の名前と準備日にラベル付けされた滅菌瓶に保管できます。専門家は、瓶からではなく、ベビーボウルや皿から幼児を養うことをお勧めします。給餌が終わった後、彼のプレートから残りの部分を捨てます。

多くの専門家は、一度に1種類の食べ物を導入することが最善であると感じています。子供が最初のベビーフードを容易に受け入れた後、数日後に次のベビーフードに移動することをお勧めします。果物を導入するときは、自然に甘く、栄養上の利点を提供するピューレのバナナから始めてください。他の果物で前進するときは、viが高いものを選択してくださいタミンCおよびAおよび抗酸化物質。