Hoe kies ik het beste verspringenkabel?

Het kiezen van een verspringentouw kan ingewikkelder zijn dan het kan lijken. Als u uw ideale springtouw wilt kiezen, is lengte slechts een van de dingen die u moet overwegen. Zoek naar een springtouw dat geschikt is voor het type springactiviteit dat je gaat doen. Jump -touwen zijn gemaakt van verschillende materialen. Kies een springtouw gemaakt van een geschikt materiaal.

Overweeg bij het overwegen van de juiste lengte van een verspringenkabel met een lange springtouw. Als je springtouw te kort of te lang is, zullen je trainingen moeilijker zijn. Je zou in het midden van het springtouw moeten kunnen staan ​​en beide handgrepen aan je onderarms kunnen trekken. Jump -touwen variëren in lengte van 7 tot 11 voet (2,13 tot 3,35 meter) lang.

Er zijn veel soorten jump -roping -activiteiten, dus kies een jump -touw dat geschikt is voor het type activiteit dat je gaat nastreven. Als u van plan bent om touw te springen voor atletische training, kunt u een lichtgewicht touw of een gewogen touw overwegen. Lichtgewicht touwen zijn ook generatieAlly de meest geschikte voor speed springoefeningen. Als je Double Nederlands springt, is het misschien een goed idee om een ​​zeer lange springtouw te beschouwen die geschikt is voor die sport.

Jump -touwen zijn meestal gemaakt van verschillende materialen. U kunt kiezen voor een verspringentouw gemaakt van doek, vinyl, plastic, leer of nylon. Bared Jump -touwen worden over het algemeen beschouwd als het meest duurzame type springtouw. Deze springtouwen worden vaak gebruikt voor activiteiten voor kinderen en zijn over het algemeen te vinden op scholen en op de meeste speeltuinen.

Als je hoopt veel gebruik te maken van je longspringentouw, overweeg dan om een ​​touw te kiezen gemaakt van een duurzaam materiaal, zoals leer. Kralen touwen zijn behoorlijk duurzaam, maar weeg ook meer dan lederen springtouwen. Als u vaak reist, is een lichtgewicht, gemakkelijk opgeslagen doek of vinylsprongtouw mogelijk het meest geschikt. Als u uw springtouw gebruikt voor atletische of snelheidstrainingKies een lichtgewicht springtouw voor de snelst mogelijke snelheid. Vinylsprongtouwen worden over het algemeen beschouwd als de lichtste en het beste voor atletische en professionele training.

Als u spierkracht wilt opbouwen, evenals cardiovasculair uithoudingsvermogen en behendigheid, wilt u misschien een gewogen springtouw overwegen. Gewogen springtouwen wegen meestal tussen één en zes pond (0,45 kg tot 2,72 kg). De gewichten worden over het algemeen in de handgrepen gevonden. Gewogen jump -touwen kunnen u helpen bij het opbouwen van de kracht van het bovenlichaam, evenals cardiovasculair uithoudingsvermogen en behendigheid.