최고의 긴 줄 줄무늬 로프를 어떻게 선택합니까?

긴 점프 로프를 선택하는 것은 나타나는 것보다 더 복잡 할 수 있습니다. 이상적인 점프 로프를 선택하려는 경우 길이는 고려해야 할 사항 중 하나 일뿐입니다. 당신이 할 점프 활동의 유형에 적합한 점프 로프를 찾으십시오. 점프 로프는 다양한 재료로 만들어집니다. 적절한 재료로 만든 점프 로프를 선택하십시오.

적절한 길이의 긴 줄기 로프를 고려할 때 자신의 높이를 고려하십시오. 점프 밧줄이 너무 짧거나 너무 길면 운동이 더 어려워집니다. 점프 밧줄의 중앙에 서서 두 손잡이를 겨드랑이로 당길 수 있어야합니다. 점프 로프는 길이가 7 ~ 11 피트 (2.13 ~ 3.35 미터)까지 다양합니다.

많은 유형의 점프 로핑 활동이 있으므로 추구 할 활동 유형에 적합한 점프 로프를 선택하십시오. 운동 훈련을 위해 줄을 줄이려면 가벼운 로프 나 가중 로프를 고려할 수 있습니다. 경량 로프도 생성됩니다스피드 점프 운동에 가장 적합한 동맹국. 더블 네덜란드어를 점프하고 있다면 그 스포츠에 적합한 매우 긴 줄 줄무늬 로프를 고려하는 것이 좋습니다.

점프 로프는 일반적으로 다양한 재료로 만들어집니다. 천, 비닐, 플라스틱, 가죽 또는 나일론으로 만든 긴 점프 로프를 선택할 수 있습니다. 비즈 점프 로프는 일반적으로 가장 내구성있는 유형의 점프 로프로 간주됩니다. 이 점프 밧줄은 어린이 활동에 자주 사용되며 일반적으로 학교와 대부분의 놀이터에서 찾을 수 있습니다.

긴 점프 로프에서 많은 사용을 원한다면 가죽과 같은 내구성있는 재료로 만든 로프를 선택하는 것이 좋습니다. 비즈 밧줄은 내구성이 뛰어나지 만 가죽 점프 밧줄보다 무게가 높습니다. 자주 여행하면 가볍고 쉽게 저장된 천 또는 비닐 점프 로프가 가장 적합 할 수 있습니다. 운동 또는 스피드 트레이닝을 위해 점프 로프를 사용하는 경우가능한 가장 빠른 속도를 위해 가벼운 점프 로프를 선택하십시오. 비닐 점프 로프는 일반적으로 운동 및 전문 훈련을 위해 가장 가볍고 최고로 간주됩니다.

심혈관 지구력과 민첩성뿐만 아니라 근육 강도를 쌓고 싶다면 가중 줄 줄기 로프를 고려할 수 있습니다. 가중 점프 로프의 무게는 일반적으로 1 ~ 6 파운드 (0.45kg ~ 2.72kg)입니다. 무게는 일반적으로 핸들에서 발견됩니다. 가중 점프 로프는 심혈관 지구력과 민첩성뿐만 아니라 상체 강도를 쌓는 데 도움이 될 수 있습니다.