Hoe kies ik de beste Zumba -klasse?
Zumba, een stijl van aerobe fitness die dansen als primaire activiteit gebruikt, kan een leuke manier zijn om af te vallen, hetzij alleen of met een vriend of een groep vrienden. Meestal beslissen mensen welke klas ze bijwonen op basis van de prijs en locatie, maar veel andere factoren kunnen bepalen of de ervaring plezierig is of niet. De beste manier voor iemand om te beslissen of een bepaalde klasse aan zijn of haar behoeften voldoet, is om in een klasse of twee te zitten, met toestemming van de instructeur, om te zien of de sfeer van de klas aantrekkelijk is.
Lokale sportscholen en recreatiecentra bieden vaak ten minste één Zumba -klasse. Zo niet, dan geven velen informatie over waar in de buurt van Zumba -klassen worden gehouden. Veel online mappen staan ook lokale zoekopdrachten toe naar Zumba -instructeurs en klassen. Met een snel telefoongesprek kan men meestal met een klasseninstructeur spreken, toestemming krijgen om een klasse zonder toewijding te laten testen en de prijs van elke klas te ontdekken.
Bij het bezoeken van een Zumba -klasse moet men aandacht besteden aan de instructeur en de andere mensen in de klas en evalueren of hij of zij zich comfortabel voelt aan te nemen en rond te dansen. Het helpt ook om het eigen fitnessniveau te peilen tegen andere mensen in de klas om te zien of de training op de juiste moeilijkheidsgraad is. Een instructeur zal de klas vaak doordringen met tonen van zijn of haar eigen persoonlijkheid, de choreografie, het intensiteitsniveau kiezen, en zelfs of ze gemakkelijk moeten gaan bij nieuwkomers of ze met de rest van de klas laten springen. De muziekkeuze en dansstijlen kunnen ook sterk variëren van instructeur tot instructeur.
De grootte en leeftijdsgroepen van de klas kunnen ook een enorme impact hebben op het comfortniveau voor sommige beginners, variërend van een sportschool vol met jonge atletische mensen tot een meer informele groep van enkele kantoormedewerkers van middelbare leeftijd, of een andere combinatie. Klassen zijn meestal samengesteld uit voornamelijk Women, het is echter niet ongehoord voor mannen om deel te nemen en ook te genieten van een Zumba -klasse. Voor degenen die liever niet het risico lopen om gek te zijn voor anderen, kunnen dvd's thuis een Zumba -klasse bieden in het comfort van een woonkamer of slaapkamer. Veel mensen genieten van deze optie en nodigen zelfs een aantal goede vrienden uit om samen te trainen.