Jak wybrać najlepszą klasę Zumba?

Zumba, styl sprawności aerobowej, który wykorzystuje taniec jako podstawową aktywność, może być zabawnym sposobem na odchudzanie, czy to przez siebie, czy z przyjacielem lub grupą przyjaciół. Przez większość czasu ludzie decydują, którą klasę należy uczestniczyć na podstawie jej ceny i lokalizacji, ale wiele innych czynników może ustalić, czy doświadczenie jest przyjemne, czy nie. Najlepszym sposobem na podjęcie decyzji, czy dana klasa spełnia jego potrzeby, jest siedzenie w klasie lub dwóch, za zgodą instruktora, sprawdzenie, czy atmosfera klasy jest atrakcyjna.

Lokalne centra siłowni i rekreacji często oferują co najmniej jedną klasę Zumba. Jeśli nie, wielu dostarcza informacji o tym, gdzie odbywają się pobliskie zajęcia Zumba. Wiele katalogów online pozwala również lokalne wyszukiwania instruktorów i zajęć Zumba. Dzięki szybkiej rozmowie telefonicznej można zwykle porozmawiać z instruktorem klasowym, uzyskać zgodę na przetestowanie klasy bez zobowiązania i znaleźć cenę każdej klasy.

Podczas wizyty w zajęciach Zumba należy zwrócić uwagę na instruktora i innych ludzi w klasie i ocenić, czy czuje się komfortowo przyłączając się do i tańczyć. Pomaga także ocenić własny poziom sprawności wobec innych osób w klasie, aby sprawdzić, czy trening jest na odpowiednim poziomie trudności. Instruktor często nasyca klasę tonami swojej własnej osobowości, wybierając choreografię, poziom intensywności, a nawet to, czy pójść na nowo przybywających, czy też wskakiwać z resztą klasy. Wybór muzyki i style tańca mogą również różnić się od instruktora po instruktora.

Grupy wielkości i wiekowe klasy mogą również mieć ogromny wpływ na poziom komfortu dla niektórych początkujących, od siłowni pełnej młodych sportowych ludzi po bardziej swobodną grupę kilku pracowników biur w średnim wieku lub innej kombinacji. Zajęcia zwykle składają się głównie z WomeN jednak nie jest niespotykane, aby mężczyźni uczestniczyć i cieszyć się klasą Zumba. Dla tych, którzy wolą nie ryzykować wyglądania głupio przed innymi, domowe płyty DVD mogą zapewnić klasę Zumba w zaciszu salonu lub sypialni. Wiele osób cieszy się tą opcją, a nawet zaprasza bliskich przyjaciół do wspólnej pracy.