Hoe doe ik een huisdolonfilm?
Een huisdolonreiniging is het proces van het verwijderen van fecale materie uit dikke darmwanden. Het verwijdt eventuele bacteriën en gifstoffen in de dikke darm en kan leiden tot een verhoogde absorptie van voedingsstoffen. Er zijn talloze manieren waarop u thuis uw dikke darm kunt reinigen, inclusief het gebruik van thuiskitkits die te koop zijn. Home colonreinigingen omvatten een zoutwaterspoeling, magnesiumoxide -oplossing en het consumeren van grote hoeveelheid fruit en groenten in combinatie met het drinken van veel water. Huisdolonreinigingen zijn vaak nodig wanneer uw lichaam te overbelast is geraakt met gifstoffen en uw gezondheid wordt beïnvloed.
Symptomen van darmtoxiciteit omvatten constipatie, vermoeidheid, maag opgeblazen, gewichtstoename, gas, slechte adem, lichaamsgeur, huidproblemen, onderrug pijn, lagere rug, lethargie, lethargie, slecht geheugen, depressie, depressie en het gevoel van een gecoate tong. Bij het starten van een huisdolling reinigen, moet je frisdrank, koffie en thee vermijden, die allemaal bacteriën in de dikke darm doden. Nalatenvan het consumeren van brood- en broodproducten zoals bloem, die moeilijk voor het lichaam te verteren zijn. Bewerkt voedsel en rood vlees zijn ook moeilijk te verteren; Rood vlees kan dagenlang in het spijsverteringskanaal zitten en moet worden vermeden bij het uitvoeren van een huisdolon.
Het eten van een breed scala aan groenten en fruit en dagelijks minstens acht glazen water drinken is een zeer effectieve reiniging van de woning. Groenten en fruit bevatten grote hoeveelheden vezels, een stof die de dikke darm effectief spoelt. Fruit zoals druiven, watermeloen, honingdauw en meloen zijn bijzonder effectief. Eet minstens drie maaltijden met groenten en groenten en consumeer dagelijks acht glazen water voor een optimale darmbeweging.
Het spoelen van de dikke darm met zoutwater is een andere effectieve woning dikke darmreiniging. Drink twee liter (1,9 l) gefilterd water met twee theelepels (9,5 g) zeezout gedurende de ochtend voor rverkiezing de hele middag. Probeer je voeten ongeveer 6 inch (15 cm) van de grond te verheffen wanneer je tijdens deze en elke huisdolon reinigt. Het verheffen van de voeten biedt natuurlijke hulp aan het einde van de dikke darm, die gebogen is.
Meng en verdunde magnesiumoxide, een natuurlijk voorkomend mineraal, in water voor een andere effectieve woning dikke darmreiniging. Dit wordt vaak gebruikt als laatste redmiddel voor het reinigen van de dikke darm. Zorg ervoor dat u het juiste onderzoek doet om erachter te komen of een magnesium colonreiniging geschikt is voor u en hoeveel ervan u zou moeten nemen.
Een dieet met veel fruit, groenten en water houdt de dikke darm normaal te laten werken en draagt sterk bij aan de algehele gezondheid en welzijn. Kruiden zoals psylliumschil, gemberwortel en mirrh gom zijn goed voor de gezondheid van de dikke darm. Zorg ervoor dat u onderzoek doet om te leren welke u past zowel voor u als doseringsinstructies.