Hoe effectief is efedrine voor gewichtsverlies?
efedrine is een synthetische chemische stof die wordt gebruikt in voedingssupplementen. De combinatie van cafeïne en efedrine voor gewichtsverlies is het meest effectief, omdat efedrine op zichzelf niet hetzelfde metabolisme-vergrotende effect lijkt te hebben. Hoewel er een bescheiden maar significant gewichtsverlies op korte termijn is geassocieerd met het gebruik ervan, zijn er ook meldingen geweest van schadelijke bijwerkingen. Er zijn geen studies geweest die de werkzaamheid op lange termijn beoordelen.
Ephedra, of ma-huang , is een natuurlijk Chinees kruid dat de bron is van efedrine en pseudo-efedrine, beide alkaloïden. Zowel Ephedra als Efedrine worden aangetroffen in supplementen voor gewichtsverlies, en deze laatste wordt ook gevonden in synthetische vorm in decongestiva en koude medicijnen. Het gebruik van efedrine voor gewichtsverlies wordt mogelijk gemaakt door zijn vermogen om thermogenese of warmteopwekking in het lichaam te stimuleren. Dit wordt bereikt door het effect dat het heeft om de hartslag te stimuleren en zo het metabolisme te verhogen. Het kan ook op de par.t van de hypothalamus, die de hersenen vertelt wanneer het lichaam zich verzadigd voelt, waardoor een rol wordt gespeeld bij het beheersen van de eetlust.
In studies die het effect van cafeïne, efedrine en cafeïne plus efedrine vergeleken met elkaar vergeleken, bleek de combinatie van efedrine en cafeïne effectiever te zijn dan toen de twee producten alleen werden genomen. Er waren bijwerkingen zoals slapeloosheid, duizeligheid en schudden, maar deze namen over het algemeen na een paar weken af. Er werd echter geconcludeerd dat, hoewel gewichtsverlies optreedt, het pas op korte termijn is als de juiste dieet en de lichaamsbeweging werden verlaten na het nemen van het supplement stopte. Het aannemen van het supplement op de lange termijn is geen optie, omdat er bewezen nadelige bijwerkingen zijn om dit te doen.
Er is ook een verleiding om efedrine in hogere doses te nemen om het gewichtsverlieseffect te vergroten. De effecten van efedrine zijn vergelijkbaar met amfetamine,En wanneer het in hoge doses wordt genomen, kan het fataal zijn. Er zijn waarschuwingen voor vrij verkrijgbare koude medicijnen die efedrine bevatten dat iedereen die lijdt aan hoge bloeddruk, glaucoom of hartproblemen zou moeten voorkomen. Het combineren van cafeïne met efedrine voor gewichtsverlies kan de gevaren verhogen, omdat beide stimulerende middelen zijn.
De beste manier om af te vallen, is door een gezond dieetplan te volgen en regelmatig te oefenen. Het gebruik van cafeïne en efedrine voor gewichtsverlies kan gunstig zijn als een tijdelijke boost met vetverbranding, maar totdat verder onderzoek is uitgevoerd, wordt de veiligheid van het nemen van deze stimulerende middelen nog steeds besproken.