減量にエフェドリンはどの程度効果的ですか？

エフェドリンは、食事のサプリメントで使用される合成化学物質です。エフェドリン自体が同じ代謝を高める効果はないように見えるため、カフェインと体重減少のためのエフェドリンの組み合わせが最も効果的です。その使用に関連する控えめだが大幅な短期減量がありましたが、有害な副作用の報告もあります。その長期的な有効性を評価する研究はありません。

エフェドラ、または ma-huang は、両方のアルカロイドであるエフェドリンとシュードエフェドリンの供給源である天然の中国のハーブです。エフェドラとエフェドリンはどちらも減量サプリメントに見られ、後者は腸の排尿物と冷剤の合成形態でも見られます。体内の熱発生または熱生成を刺激する能力によって、減量のためにエフェドリンを使用することが可能になります。これは、心拍数を刺激し、代謝を増加させる効果によって達成されます。また、パーで作用する場合があります視床下部のtは、体が飽きていると感じたときに脳に伝え、食欲を制御する際に役割を果たします。

カフェイン、エフェドリン、カフェインとエフェドリンの効果を比較した研究では、エフェドリンとカフェインの組み合わせは、2つの製品が単独で採取されたときよりも効果的であることがわかりました。不眠症、めまい、揺れなどの副作用がありましたが、これらは一般に数週間後に沈静化しました。しかし、減量は発生しますが、サプリメントの摂取が停止した後に適切な食事と運動が放棄された場合にのみ短期的であると結論付けられました。サプリメントを長期的に服用することは選択肢ではありません。

減量効果を高めるために、エフェドリンを高用量で服用する誘惑もあります。エフェドリンの影響はアンフェタミンに似ています、そして、高用量で摂取すると、致命的です。エフェドリンを含む市販の冷たい薬については、高血圧、緑内障、または心臓の問題に苦しんでいる人は服用を避けるべきであるという警告があります。カフェインとエフェドリンを体重減少のために組み合わせると、両方とも刺激剤があるため、危険が増加する可能性があります。

体重を減らす最良の方法は、健康的な食事計画に従い、定期的に運動することです。減量のためのカフェインとエフェドリンの使用は、一時的な脂肪燃焼ブーストとして有益かもしれませんが、さらなる研究が行われるまで、これらの刺激剤を服用する安全性はまだ議論されています。