Hur effektiv är efedrin för viktminskning?

efedrin är en syntetisk kemikalie som används i kosttillskott. Kombinationen av koffein och efedrin för viktminskning är den mest effektiva, eftersom efedrin i sig inte verkar ha samma metabolismförstärkande effekt. Även om det har funnits en blygsam men betydande kortvarig viktminskning i samband med dess användning, har det också rapporterats om skadliga biverkningar. Det har inte gjorts några studier som bedömer dess långsiktiga effektivitet.

efedra, eller ma-huang , är en naturlig kinesisk ört som är källan till efedrin och pseudoefedrin, båda alkaloiderna. Både Efedra och efedrin finns i viktminskningstillskott, och de senare finns också i syntetisk form hos dekongestanter och kalla läkemedel. Användningen av efedrin för viktminskning möjliggörs av dess förmåga att stimulera termogenes eller värmeproduktion i kroppen. Detta uppnås genom effekten av att stimulera hjärtfrekvensen och så ökande ämnesomsättning. Det kan också agera på part av hypotalamus, som berättar hjärnan när kroppen känner sig mättad och därmed spelar en roll i att kontrollera aptiten.

I studier som jämför effekten av koffein, efedrin och koffein plus efedrin tillsammans visade sig kombinationen av efedrin och koffein vara mer effektivt än när de två produkterna togs ensamma. Det fanns biverkningar som sömnlöshet, yrsel och skakning men dessa sjönk vanligtvis efter några veckor. Det drogs emellertid slutsatsen att även om viktminskning inträffar, är det endast på kort sikt om korrekt diet och träning övergavs efter att tillägget stoppades. Att ta tillägget på lång sikt är inte ett alternativ, eftersom det finns bevisade biverkningar för att göra det.

Det finns också en frestelse att ta efedrin i högre doser för att öka viktminskningseffekten. Effekterna av efedrin liknar amfetaminer,Och när det tas i höga doser kan det vara dödligt. Det finns varningar om kalla mediciner som inte innehåller efedrin som någon som lider av högt blodtryck, glaukom eller hjärtproblem bör undvika att ta dem. Att kombinera koffein med efedrin för viktminskning kan öka farorna, eftersom båda är stimulerande medel.

Det bästa sättet att gå ner i vikt är att följa en hälsosam dietplan och träna regelbundet. Användningen av koffein och efedrin för viktminskning kan vara fördelaktig som ett tillfälligt fettförbränningsökning, men tills ytterligare forskning har genomförts diskuteras fortfarande säkerheten för att ta dessa stimulanter.