Wat zijn flavonen?
Flavonen zijn verbindingen die een van de verschillende klassen flavonoïden of antioxidanten vormen, die op natuurlijke wijze worden gevonden in veel fruit, groenten en kruiden. Flavonen zijn meestal geel van kleur. Twee specifieke soorten van deze verbinding genaamd apigenine en luteolin zijn aanwezig in selderij en peterselie evenals tijm. Hoewel uitgebreid onderzoek geen overtuigende resultaten heeft opgeleverd, suggereren verschillende laboratoriumtests dat deze verbindingen het lichaam kunnen helpen de huidige en potentiële aandoeningen af te weren.
Flavonoïden zijn overvloedig aanwezig in veel soorten voedingsmiddelen en theeën. Velen geloven dat de effecten van deze antioxidanten op het lichaam talrijk zijn. Onderzoek naar specifieke soorten flavonoïden, waaronder flavonen, is nog relatief nieuw. Veel tests zijn niet overtuigend verklaard, maar anderen tonen beloven dat de verbindingen diepgaande, positieve gezondheidsvoordelen kunnen hebben.
In het algemeen kunnen antioxidanten individuen helpen hun lichaam van de vrije radicalen te ontdoen die vaak geassocieerd zijn met kanker. Bovendien flavonenKan hoge niveaus van oestrogeen belemmeren. Ze kunnen dit effect bereiken door de productiviteit van aromatase te beperken, een belangrijk enzym in de biosynthese van oestrogeen. Om deze redenen wordt gedacht dat flavonen mogelijk het risico op borst- en prostaatkanker verminderen.
Hoge niveaus van oestrogeen kunnen ook leiden tot andere gezondheidsrisico's. Gewichtstoename is een veel voorkomend symptoom van een overvloed aan dit hormoon. Bovendien vermoedde een onderzoek in Nederland dat de aanwezigheid van de verbinding in de diëten van vrouwen een positief effect leek te hebben op het stabiliseren of zelfs het verlagen van de body mass index (BMI) van sommige patiënten.
personen met overgewicht zijn meestal meer vatbaar voor het contracteren van virussen en medische aandoeningen. Als flavonen voorkomen dat het lichaam te veel oestrogeen creëert en de neiging van de BMI van een vrouw om in de loop van de tijd te verhogen verminderen, kan de verbinding daarom ook veel resulterende kwalen voorkomen. REgardless van de zekerheid van deze studie, het is een feit dat deze gele antioxidant wordt gevonden in veel caloriearme, hoog vezelrijk voedsel dat vaak gezond gewicht bevordert.
Zowel apigenine als luteoline kunnen gunstige effecten hebben op hart- en vaatziekten door te ontspannen vernauwde bloedvaten. Over het algemeen wordt gedacht dat flavonoïden ontstekingsremmende eigenschappen hebben. Hoewel bewijs schaars is om dit punt te bewijzen, wordt erkend dat diëten met veel groenten kunnen leiden tot een lager risico op hart- en vaatziekten. Het feit dat flavonen voornamelijk in groenten worden gevonden, kan een reden zijn om dit idee te ondersteunen.
Verschillende analyses hebben ook gepleit voor het gebruik van deze verbinding in de strijd tegen nierkanker, longproblemen en tumoren. Veel tests zijn alleen in vitro of bij dieren uitgevoerd. Omdat flavonen in veel gezond voedsel zijn opgenomen, zouden de meeste artsen echter overwegen om iemands inname van de antioxidant een vrij veilige maatregel te vergroten.