플라본은 무엇입니까?

플라본은 많은 과일, 채소 및 허브에서 자연적으로 발견되는 여러 종류의 플라보노이드 또는 산화 방지제 중 하나를 구성하는 화합물입니다. 플라본은 색이 노란색 인 경향이 있습니다. 아피 게닌과 루테 올린이라는이 화합물의 두 가지 종류는 셀러리와 파슬리뿐만 아니라 백리향에 존재한다. 광범위한 연구는 결정적인 결과를 얻지 못했지만, 여러 실험실 테스트에 따르면 이러한 화합물은 신체가 현재 및 잠재적 질병을 막는 데 도움이 될 수 있다고 제안합니다.

플라보노이드는 많은 유형의 음식과 차에 풍부합니다. 많은 사람들은 이러한 산화 방지제의 신체에 미치는 영향이 많다고 생각합니다. 플라본을 포함한 특정 유형의 플라보노이드에 대한 연구는 여전히 비교적 새로운 것입니다. 많은 테스트는 결정적이지 않은 것으로 선언되었지만 다른 사람들은 화합물이 심오하고 긍정적 인 건강상의 이점을 가질 수 있다는 약속을 보여줍니다.

일반적으로 산화 방지제는 개인이 암과 관련된 자유 라디칼의 신체를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 플라본높은 수준의 에스트로겐을 방해 할 수 있습니다. 그들은 에스트로겐의 생합성에서 핵심 효소 인 아로마 타제의 생산성을 억제함으로써 이러한 효과를 달성 할 수있다. 이러한 이유로, 플라본은 유방암 및 전립선 암의 위험을 감소시키는 것으로 생각됩니다.

높은 수준의 에스트로겐도 다른 건강 위험을 초래할 수 있습니다. 체중 증가는이 호르몬의 풍부한 증상입니다. 또한 네덜란드에서 수행 된 연구에 따르면 여성 다이어트에서 화합물의 존재는 일부 환자의 체질량 지수 (BMI)를 안정화하거나 심지어 낮추는 데 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 보인다.

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과체중 개인은 일반적으로 바이러스와 의학적 상태를 수축하기 쉽습니다. 플라본이 신체가 너무 많은 에스트로겐을 생성하지 못하게하고 여성의 BMI가 시간이 지남에 따라 증가하는 경향을 줄이면, 화합물은 많은 질병을 방지 할 수 있습니다. 아르 자형이 연구의 인증에 대해서는이 노란색 항산화 제가 종종 건강한 체중을 촉진하는 많은 저칼로리 고 섬유질 식품에서 발견된다는 사실입니다.

아피 게닌과 루테 올린은 수축 된 혈관을 이완시킴으로써 심혈관 질환에 유익한 영향을 줄 수 있습니다. 플라보노이드는 일반적으로 항 염증 특성을 가진 것으로 생각된다. 이 점을 증명하는 증거는 드물지만, 야채가 높은식이 요법은 심혈관 질환의 위험이 낮아질 수 있음을 인정합니다. 플라본이 주로 채소에서 발견된다는 사실은이 아이디어를 지원하기위한 근거가 될 수 있습니다.

다양한 분석에서 신장 암, 폐 문제 및 종양과의 싸움 에서이 화합물의 사용을 옹호했습니다. 많은 테스트는 시험 관내 또는 동물에서만 수행되었습니다. 그러나 많은 건강 식품에 플라본이 포함되어 있기 때문에 대부분의 의사는 항산화 방지제 섭취를 상당히 안전한 척도로 고려할 것입니다.