O que são flavonas?

Flavonas são compostos que compõem uma das várias classes de flavonóides, ou antioxidantes, encontrados naturalmente em muitas frutas, vegetais e ervas. Os flavonas tendem a ser de cor amarela. Dois tipos particulares desse composto chamado apigenina e luteolina estão presentes no aipo e na salsa, bem como no tomilho. Embora uma extensa pesquisa não tenha produzido resultados conclusivos, vários testes de laboratório sugerem que esses compostos podem ajudar o corpo a afastar doenças atuais e potenciais.

Flavonóides são abundantes em muitos tipos de alimentos e chás. Muitos acreditam que os efeitos desses antioxidantes no corpo são numerosos. A pesquisa sobre tipos específicos de flavonóides, incluindo flavonas, ainda é relativamente nova. Muitos testes foram declarados inconclusivos, mas outros demonstram promessa de que os compostos podem ter benefícios profundos e positivos para a saúde.

Em geral, os antioxidantes podem ajudar os indivíduos a livrar seus corpos dos radicais livres frequentemente associados ao câncer. Além disso, flavonaspode impedir altos níveis de estrogênio. Eles podem alcançar esse efeito reduzindo a produtividade da aromatase, uma enzima chave na biossíntese do estrogênio. Por esses motivos, acredita -se que os flavonas diminuam o risco de câncer de mama e próstata.

Altos níveis de estrogênio também podem levar a outros riscos à saúde. O ganho de peso é um sintoma comum de uma abundância desse hormônio. Além disso, um estudo realizado na Holanda supôs que a presença do composto nas dietas das mulheres parecia ter um efeito positivo na estabilização ou até na redução do índice de massa corporal (IMC) de alguns pacientes.

Os indivíduos com sobrepeso são tipicamente mais propensos a contratar vírus e condições médicas. Se as flavonas impedirem que o corpo crie muito estrogênio e reduza a tendência de o IMC de uma fêmea aumentar com o tempo, o composto pode, portanto, impedir muitas doenças resultantes também. RSem a certeza deste estudo, é um fato que esse antioxidante amarelo é encontrado em muitos alimentos de baixa caloria e alta fibra que frequentemente promovem peso saudável.

Tanto a apigenina quanto a luteolina podem ter efeitos benéficos na doença cardiovascular, relaxando os vasos sanguíneos restritos. Pensa-se que os flavonóides têm propriedades anti-inflamatórias. Embora as evidências sejam escassas para provar esse ponto, é reconhecido que dietas ricas em vegetais podem levar a um menor risco de doenças cardiovasculares. O fato de as flavonas serem encontradas principalmente em vegetais pode ser motivos para apoiar essa ideia.

Várias análises também defenderam o uso deste composto na luta contra o câncer de rim, problemas pulmonares e tumores. Muitos testes foram realizados apenas in vitro ou em animais. Como os flavonas estão contidos em muitos alimentos saudáveis, no entanto, a maioria dos médicos consideraria aumentar a ingestão do antioxidante uma medida bastante segura.