Wat zijn bewegingscontrole hardloopschoenen?

Motion Control Running Shoes zijn een soort atletisch schoeisel dat is ontworpen om het bewegingsbereik van de voet te reguleren tijdens het hardlopen om letsel te minimaliseren. Deze schoenen zijn bedoeld voor lopers die onbedoeld naar binnen rollen terwijl ze rennen, een neiging die stress in de voeten, enkels, knieën, heupen en onderrug kan veroorzaken. Hoewel veel bewegingscontrole hardloopschoenen vrijwel niet te onderscheiden zijn van normale hardloopschoenen, hebben ze een ingebouwd ondersteuningssysteem dat stabiliteit biedt en overmatig rollen van de voeten beperkt. Sommige medische professionals adviseren tegen dit type schoen en bevelen verwijderbare orthotische inlegzolen aan als een betere keuze voor aanhoudende voetondersteuning.

Veel joggers hebben een natuurlijke neiging om hun voeten en enkels naar binnen te rollen terwijl ze lopen, een aandoening die bekend staat als overpronatie. Deze neiging zorgt ervoor dat de binnenranden van de voeten veel van het hardlopen dragen, het lichaamsgewicht ondersteunen en de schok van elke voetstap absorberen. In de loop van de tijd, deze condikan leiden tot pijn en letsel in de voeten en enkels, evenals de knieën, heupen en onderrug.

Athletic Footwear Designers creëerden bewegingscontrole hardloopschoenen om deze overpronatie te beperken en, bij uitbreiding, letsel te verminderen. In de meeste gevallen zijn de bewegingscontrolefuncties in deze schoenen ingebouwd en zijn dus niet detecteerbaar voor de informele waarnemer. Veel van de meest populaire fabrikanten van hardloopschoenen bieden een of meer bewegingscontrolemodellen.

Misschien is de centrale component van dit type schoen de mediale paal, een ondersteuningsstructuur die over de lengte van de binnenste voet loopt en naar binnen ontmoedigt. Overpronatie kan ervoor zorgen dat de binnenrand van de buitenzool van een schoen weggaat, waardoor het rollen verder wordt gepromoot. Veel bewegingscontrole hardloopschoenen hebben dus ook extreem duurzame buitenzolen die dit soort slijtage voorkomen en extra voetondersteuning bieden.

Sommige medische professionoNals adviseren het gebruik van bewegingscontrole -hardloopschoenen. Ze beweren dat hoewel de schoenen tijdens het sporten de voeten kunnen regelen, overpronatie een probleem is dat verder gaat dan het hardlopen. Aldus wordt het lichaam beschermd tegen letsel terwijl de schoenen worden gedragen, maar op alle andere momenten onbeschermd. Bovendien kan de constante aanpassing van corrigerende naar niet-correctieve schoenen stress op het onderlichaam leggen en dus mogelijk de gevoeligheid voor letsel vergroten. Als alternatief voor bewegingscontrole-schoenen, bevelen deze professionals af verwijderbare orthese-inlegzolen, die op maat gemerkt zijn aan de voet van een individu en kunnen worden overgebracht van het ene paar schoenen naar de andere.