Was sind Bewegungssteuerungsschuhe?

Motion Control -Laufschuhe sind eine Art sportliche Schuhe, die das Bewegungsbereich des Fußes während des Laufens regulieren, um die Verletzung zu minimieren. Diese Schuhe sind für Läufer gedacht, die während des Laufens unbeabsichtigt ihre Füße nach innen rollen, eine Tendenz, die Stress in den Füßen, Knöcheln, Knien, Hüften und unteren Rücken verursachen kann. Während viele Bewegungssteuerungsschuhe von normalen Laufschuhen praktisch nicht zu unterscheiden sind, verfügen sie über ein eingebautes Unterstützungssystem, das Stabilität bietet und übermäßiges Füßenrollen begrenzt. Einige medizinische Fachkräfte empfehlen diese Art von Schuh, die abnehmbare orthotische Einlegesohlen als bessere Wahl für anhaltende Fußunterstützung empfehlen. Diese Tendenz bewirkt, dass die inneren Ränder der Füße einen Großteil der Läufe tragen, das Körpergewicht stützen und den Schock jedes Fußbetrags absorbieren. Im Laufe der Zeit dieser KondiTion kann zu Schmerzen und Verletzungen in den Füßen und Knöcheln sowie zu Knie, Hüften und unteren Rücken führen.

sportliche Schuhedesigner haben Bewegungssteuerungsschuhe erstellt, um diese Überbeamte zu begrenzen und im Laufe der Verletzung zu reduzieren. In den meisten Fällen werden die Bewegungssteuerungsmerkmale in diese Schuhe eingebaut und sind daher für den Gelegenheitsbeobachter nicht nachweisbar. Viele der beliebtesten Laufschuhhersteller bieten ein oder mehrere Bewegungssteuermodelle an.

Vielleicht ist die zentrale Komponente dieser Art von Schuh der mediale Pfosten, eine Stützstruktur, die entlang der Länge des inneren Fußes verläuft und nach innen rollt. Überpronierung kann dazu führen, dass sich die Innenkante der Außensohle eines Schuhs abnutzt und das Rollen weiter fördert. Daher verfügen viele Bewegungssteuerungsschuhe auch extrem langlebige Außensohle, die diese Art von Verschleiß verhindern und zusätzliche Fußunterstützung bieten.

Einige medizinische ProfessioNALS raten von der Verwendung von Bewegungssteuerungsschuhen. Sie argumentieren, dass die Schuhe zwar das Fußrollen während des Trainings kontrollieren können, aber Überpronierung ein Problem ist, das über das Laufen hinausgeht. Somit ist der Körper vor Verletzungen geschützt, während die Schuhe getragen werden, aber zu allen anderen Zeiten ungeschützt sind. Darüber hinaus kann die konstante Anpassung von Korrektur zu nicht korrekten Schuhen den Unterkörper belasten und somit möglicherweise die Anfälligkeit für Verletzungen erhöhen. Als Alternative zu Motion Control-Laufschuhen empfehlen diese Fachleute abnehmbare Orthesen, die an den Fuß einer Person angepasst werden und von einem Paar Schuhe auf ein anderes übertragen werden können.