모션 제어 운동화는 무엇입니까?

모션 제어 운동화는 부상을 최소화하기 위해 달리는 동안 발의 움직임 범위를 조절하도록 설계된 운동복의 한 유형입니다. 이 신발은 의도하지 않게 발을 내면을 굴리는 주자, 발, 발목, 무릎, 엉덩이 및 허리에 스트레스를 유발할 수있는 경향입니다. 많은 모션 제어 운동화는 일반적인 운동화와 거의 구별 할 수 없지만 안정성을 제공하고 발의 과도한 롤링을 제한하는 내장 지원 시스템이 특징입니다. 일부 의료 전문가들은 이러한 유형의 신발에 대해 조언하며, 제거 가능한 정형 외부 컬러는 지속적인 발 지지대를위한 더 나은 선택으로 권장합니다.

많은 조깅하는 사람들은 오버 프론으로 알려진 상태 인 발과 발목을 안쪽으로 굴리는 자연스러운 경향이 있습니다. 이 경향은 발의 안쪽 가장자리가 달리기 작업의 많은 부분을 견뎌내고 체중을지지하며 모든 발자국의 충격을 흡수하게합니다. 시간이 지남에 따라이 컨디무릎, 엉덩이 및 허리뿐만 아니라 발과 발목의 통증과 부상으로 이어질 수 있습니다.

운동복 디자이너는이 과잉 발전을 제한하고 연장하여 부상을 줄이기 위해 모션 제어 운동화를 만들었습니다. 대부분의 경우 모션 제어 기능은 이러한 신발에 내장되어있어 캐주얼 관찰자에게는 감지 할 수 없습니다. 가장 인기있는 달리기 신발 제조업체는 하나 이상의 모션 제어 모델을 제공합니다.

아마도 이러한 유형의 신발의 중심 구성 요소는 내부 발의 길이를 따라 달리는지지 구조 인 중간 기둥 일 것입니다. 과잉 발음은 신발 아웃솔의 안쪽 가장자리가 마모되어 롤링을 더욱 촉진 할 수 있습니다. 따라서 많은 모션 제어 운동화는 또한이 유형의 마모를 방지 할뿐만 아니라 추가 발지지를 제공하는 매우 내구성이 뛰어난 아웃솔을 특징으로합니다.

일부 의료 공학NALS는 모션 제어 운동화 사용에 대해 조언합니다. 그들은 신발이 운동 중에 발이 롤링을 통제 할 수 있지만 과잉 발음은 달리기를 넘어서는 문제라고 주장합니다. 따라서 신발을 착용하는 동안 신체는 부상으로부터 보호되지만 다른 시간에는 보호되지 않습니다. 또한, 시정에서 비 조정 신발에 이르기까지 지속적으로 재조정하면 하체에 스트레스를 주어 부상에 대한 감수성을 증가시킬 수 있습니다. 모션 컨트롤 운동화의 대안으로,이 전문가들은 탈착식 정형 외부 안창을 권장하며, 이는 개인의 발에 맞춤형으로되어 있으며 한 쌍의 신발에서 다른 신발로 옮길 수 있습니다.