モーションコントロールランニングシューズとは何ですか？

モーションコントロールランニングシューズは、怪我を最小限に抑えるためにランニング中の動きの範囲を調節するために設計されたアスレチックフットウェアの一種です。これらの靴は、走るときに意図せずに足を内側に転がすランナーを対象としています。これは、足、足首、膝、腰、腰にストレスを引き起こす可能性があります。多くのモーションコントロールランニングシューズは、通常のランニングシューズと事実上区別できませんが、安定性を提供し、足の過度のローリングを制限する組み込みサポートシステムを備えています。一部の医療専門家は、このタイプの靴に対してアドバイスし、取り外し可能な装具のインソールを持続的な足のサポートに適した選択肢として推奨しています。この傾向により、足の内側の縁が走る仕事の多くを耐え、体重を支え、すべての足音の衝撃を吸収します。時間が経つにつれて、このコンディ膝、腰、腰だけでなく、足や足首の痛みや怪我を引き起こす可能性があります。

アスレチックフットウェアデザイナーは、この過剰避けを制限し、ひいては負傷を減らすためにモーションコントロールランニングシューズを作成しました。ほとんどの場合、モーションコントロール機能はこれらの靴に組み込まれているため、カジュアルなオブザーバーにとっては検出できません。最も人気のあるランニングシューズメーカーの多くは、1つ以上のモーションコントロールモデルを提供しています。

おそらく、このタイプの靴の中心的なコンポーネントは、内側のポストであり、内側の足の長さに沿って走り、内向きの転がりを思いとどまらせるサポート構造です。過剰発生により、靴のアウトソールの内側のエッジが摩耗し、ローリングがさらに促進される可能性があります。したがって、多くのモーションコントロールランニングシューズは、このタイプの摩耗を防ぎ、追加の足サポートを提供する非常に耐久性のあるアウトソールも備えています。

医療専門家ナルスは、モーションコントロールランニングシューズの使用に対してアドバイスします。彼らは、靴が運動中に足の転がりを制御するかもしれないが、過剰な収縮は走ることを超えて及ぶ問題であると主張している。したがって、靴は着用されている間、体は怪我から保護されていますが、他のすべての時間では保護されていません。さらに、矯正から非強制的な靴への一定の再調整は、下半身にストレスをかける可能性があるため、損傷に対する感受性が増加する可能性があります。モーションコントロールランニングシューズの代わりに、これらの専門家は、個人の足にカスタムモールドされ、ある靴から別の靴に移動できる取り外し可能な装具インソールを推奨しています。