Wat zijn spirulina -supplementen?
Spirulina-supplementen zijn een zeer geconcentreerd natuurlijk voedsel dat is afgeleid van uitgedroogde blauwgroene algen die vaak worden aangetroffen in meren en vijvers. Deze voedingsstof, vaak een superfood genoemd vanwege zijn hoge voedings- en medicinale waarde, is over het algemeen veilig voor kinderen en volwassenen. De supplementen zijn meestal in capsule, tablet, tinctuur of poedervorm. Spirulina -supplementen zijn gebruikt om aandoeningen zoals glaucoom, voortijdige veroudering, leverproblemen en diabetes te behandelen of te beperken, onder vele anderen. Van spirulina wordt ook gezegd dat het een kankerremmer, lichaamsbeginingsremmer en een antimicrobieel middel is.
Een voordeel van het spirulina -voedingssupplement is hoe het past in een drukke levensstijl. Spirulina kan gemakkelijk worden toegevoegd aan voedsel of smoothies, of pillen kunnen door de mond worden ingeslikt. Het vermogen om het toe te voegen aan voedsel en smoothies maakt Spirulina ook gemakkelijk om in de diëten van kinderen onopgemerkt te glijden.
Spirulina kan het immuunsysteem verbeteren door de productie van T-cellen en bot te verhogenmergcellen. Sommige studies suggereren dat het ook kan helpen bij de behandeling van virussen zoals mazelen, bof, herpes en influenza, maar dit is niet bewezen. Spirulina kan ook helpen bij het verlagen van het cholesterolgehalte en de bloeddruk en helpen bij programma's voor gewichtsverlies - sommige rapporten suggereren dat het nemen van een grote theelepel spirulina -poeder ongeveer een uur voordat een maaltijd kan helpen bij de onderdrukking van de eetlust.
Er zijn verschillende spirulina -supplementmerken beschikbaar in winkels en online voor basisvoeding of gerichte behoeften. Sommige zijn geformuleerd om het lichaam te beschermen tegen de schadelijke effecten van vrije radicalen door antioxidanten en carotenoïden toe te voegen. Er zijn ook organische spirulina -supplementen op de markt die worden gekweekt en geoogst zonder pesticiden of herbiciden. Sommige formuleringen richten zich op mensen met ernstige allergieën door ingrediënten zoals maïs, zuivel, soja, ei en gluten te verwijderen.
spIrulina is een van nature vetarme bron van groente-eiwit, wat belangrijk kan zijn voor diegenen die hun eiwitinname willen vergroten zonder andere voedselbronnen of calorieën toe te voegen. Daarom is Spirulina op grote schaal gebruikt door vegetariërs. Spirulina-supplementen zijn meestal goed afgerond door van nature hoge concentraties van voedingsstoffen als ijzer, veel B-vitamines, fycocyanine en fytonutriënten zoals chlorofyl, een plantensubstantie te bieden die erg lijkt op menselijke bloedcellen. Spirulina bevat ook belangrijke gezonde zuren, waaronder de nucleïnezuren RNA en DNA, negen essentiële aminozuren, linolische en arachidonzuren, evenals gamma-linoleenzuur (GLA), dat een essentieel polyverzadigd vetzuur is dat ook wordt aangetroffen in primroseolie.