Was sind Spirulina -Nahrungsergänzungsmittel?
Spirulina-Nahrungsergänzungsmittel sind ein hochkonzentriertes natürliches Nahrungsmittel, das aus dehydrierten blaugrünen Algen stammt, die häufig in Seen und Teichen enthalten sind. Dieser Nährstoff, der oft als Superfood für seinen hohen Ernährungs- und medizinischen Wert bezeichnet wird, ist für Kinder und Erwachsene im Allgemeinen sicher. Die Nahrungsergänzungsmittel sind in der Regel in Kapsel, Tablette, Tinktur oder Pulver ausgestattet. Spirulina -Nahrungsergänzungsmittel wurden unter anderem zur Behandlung oder Minderung von Erkrankungen wie Glaukom, vorzeitiger Alterung, Leberproblemen und Diabetes verwendet. Spirulina gilt auch als Krebsinhibitor, Körperentgiftung und antimikrobielles Mittel.
Ein Vorteil des Spirulina -Nahrungsergänzungsmittels ist, wie es in einen geschäftigen Lebensstil passen kann. Spirulina kann leicht zu Lebensmitteln oder Smoothies hinzugefügt werden, oder Pillen können vom Mund verschluckt werden. Die Fähigkeit, es zu Lebensmitteln und Smoothies hinzuzufügen, macht es auch, dass Spirulina unbemerkt in die Ernährung der Kinder eintauchen kann.
Spirulina kann das Immunsystem verbessern, indem die Produktion von T-Zellen und Knochen erhöht wirdMarkzellen. Einige Studien deuten darauf hin, dass es auch bei der Behandlung von Viren wie Masern, Mumps, Herpes und Influenza helfen kann, aber dies wurde nicht nachgewiesen. Spirulina kann auch dazu beitragen, den Cholesterinspiegel und den Blutdruck zu senken sowie bei Gewichtsverlustprogrammen zu helfen. Einige Berichte schlagen vor, einen großen Teelöffel Spirulina -Pulver etwa eine Stunde vor einer Mahlzeit bei der Appetitunterdrückung zu nehmen.
Es gibt mehrere Spirulina Supplement -Marken in Geschäften und online für grundlegende Ernährung oder gezielte Bedürfnisse. Einige wurden formuliert, um den Körper vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale durch Zugabe von Antioxidantien und Carotinoiden zu schützen. Es gibt auch organische Spirulina -Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt, die wachsen und ohne Pestizide oder Herbizide geerntet werden. Einige Formulierungen zielen auf Menschen mit schwerwiegenden Allergien ab, indem sie Inhaltsstoffe wie Mais, Milchprodukte, Soja, Ei und Gluten entfernen.
spIrulina ist eine natürlich fettarme Quelle für pflanzliches Protein, die für diejenigen wichtig sein kann, die ihre Proteinaufnahme erhöhen möchten, ohne andere Nahrungsquellen oder Kalorien hinzuzufügen. Aus diesem Grund wurde Spirulina von Vegetarier weit verbreitet. Spirulina-Nahrungsergänzungsmittel sind meist rund, indem sie natürlich hohe Konzentrationen von Nährstoffen wie Eisen, viele B-Vitamine, Phycocyanin und Phytonährstoffe wie Chlorophyll anbieten, was einer pflanzlichen Substanz ist, die den Blutkörperchen des Menschen sehr ähnlich ist. Spirulina enthält auch wichtige gesunde Säuren, einschließlich der Nukleinsäuren-RNA und DNA, neun essentiellen Aminosäuren, Linol- und Arachidonsäuren sowie Gamma-Linolensäure (GLA), die auch eine wesentliche polyunisierte Fettsäure ist.